高尔夫基本知识:
1、球杆:高尔夫球杆有木杆、铁杆及推杆三种形式球杆,木杆主要用于击远距离球,铁杆方向性较好,主要用于攻击目标,推杆用于果岭推球入洞。规则规定,比赛中球员携带的球杆数量不可超过14支,一般是三支木杆,9支铁杆和一支推杆。
2、球包:球包是用来装球杆用的,全套14支球杆一般使用8寸直径口的球包即可。球员在选择球包时,首先要看球杆装入球包后,能否平衡的站立在平地上,以及缝合部分﹑配件袋部分是否牢固。然后球包外表色彩是否称心如意就可以了。
3、高尔夫球:高尔夫规定,球的重量为45.93克以内,其直径为42.67毫米以上,形状呈圆形,球员根据自己挥杆的力量,挑选硬﹑软度的球。
4、合:两手握杆的时候,要联结在一起形成一体。右手的小指头在左手指和中指之间的夹缝里;左手的大拇指正好平稳地被藏在右掌拇指下的窝里。
5、左手:把杆子从食指靠掌的第一指节斜着横贯上紧紧地靠着掌缘下端的厚肉垫,大拇指跟食指的“V”形纹要指着右眼。
6、右手:全用指头去握杆,杆子直着压过靠掌的指节上,一定要握在手掌之外。中指及无名指吃力最重,在练习右手握杆的时候,把右手的大拇指和食指拿开,拇指和食指形成“V”形纹指着下巴。
7、站姿:右脚方方正正的抵着假想中与弹道平行的一条线呈90°。左脚向外开1/4,以5#铁杆为准,双脚分开与肩同宽,比5#铁杆长的就开得宽;比5#铁杆短的,双脚就向内拢一些。双臂和关节尽量向身体靠紧,双脚向内指。
8、场地:
(1)标准高尔夫球场,一般布置18个球洞(穴)。并分为外环和内环
(2)每个球穴由发球区之球座、球道(又称通道)和果岭草坪三部分组成。
18个球穴,总长度要控制在6002~6400m。打球时常规第一盘打二洞,第四盘打五洞,第五盘打二洞,每次内外各打36盘,共打72盘,来定胜负。
(3)球场规划与面积
规划18个球穴球场面积50~75ha;规划9个球穴球场面积20~30ha;地形起伏变化较大或河流、池塘水面较多基地,则需乘上地形系数1.3~1.7。
(4)球穴布置
标准高尔夫球场18个球穴应依次顺序布置,打球时分别按内外穴各自打一圈循环球称中为内环与外环。因此,第一穴与第十穴、第九穴与第十穴、第九穴与第十八穴的发球区和球穴,均应布置在俱乐部会馆的入口附近,以便球员能就近更衣休息及补充饮料食品。
球穴可根据实际地形顺序往返,首尾相接,循环布置,或环境穿插,趣味布局。同时注意安排击球的方向、朝向,避免对光眩目。
(5)球道设计:长度布局在100码(91.4m)~600(550m)之间,可根据实际需要调节长短。
9、赛制:
分为比杆赛(打完十八洞,累加杆数),比洞赛(每洞之杆数决定该洞之胜负,累积胜负洞数)。
10、成绩:
高尔夫运动被称为绅士运动,当技术水准不同的球友汇聚在一起比赛时,为了使比赛更公平、更具竞争,水平高的球友要让水平较差的球友,如何计算每一位球员让分点的多少,即出现了差点。下面向您介绍最常用的差点计算方法:
(1)平均法:
差点=五次比赛的平均成绩-标准杆
(2)新新贝利亚计算法
A、从18洞中任选12洞的杆数总和×1.5=总数
B、从此总杆数减去标准杆后×0.8=差点
即(12洞杆数总和×1.5—标准杆)×0.8=差点
C、净杆=总杆-差点
高尔夫术语:界外、比赛球、水障碍、移动的球等。
规则和礼仪:开球时间切勿迟到、确认球上的号码或标记、击球前请勿必先确认前方的安全、削下的草皮应该恢复原状等。
一、术语
1、界外
高尔夫最常用的术语之一OB也就是界外,是指禁止打击的区域。OB区域通常以白色木桩标示,或在地上画线表示。OB球的判定由界线区别,只要球的一部分触碰到界线则算界内,可继续挥杆。如打出OB球,必须加罚1杆,再重打。
2、比赛球
当击球者在发球区域击球时,那颗球即成为“比赛球”,球便进入了“比赛”状态。
3、水障碍
球场内的水域,及标示区域界限内皆称为水障碍。若球的状况不差(即使球在水里),可以继续打球,不必罚杆;如球的状况不适合打击,则加罚1杆,并采用以下两种方法之一处理:1.回到上一杆打击的位置重打;2.由球最后穿越水障碍的点和球洞所连的后方线上抛球。
4、移动的球
在发球区以外的地区,当击球准备时,球杆不小心碰到球,球移动到其他位置,除加罚1杆外,必须将移动的球放回原来的位置。若在发球区不小心移动到球,则不必加罚,只需将球复位。
二、规则和礼仪
1、开球时间切勿迟到
遵守开赛时间是打高尔夫球的先决条件,迟到5分钟以内,必须在第一洞加罚2杆,但对其他同伴造成困扰,便自动失去参赛资格。最好在赛前1小时到达,保证有充裕的时间练习。
2、确认球上的号码或标记
球赛时无法回答自己所使用的球品牌,将被视为遗失球加罚1杆;若打到别人的球,会被判为错误球二加罚2杆。打出第一杆球之前必须先确认自己球上的标志。
3、发球区须遵守之事项
高尔夫球是需要注意力相当集中的运动,别人在准备挥杆时要注意:⑴除了球员外,其他人不得进入发球区内。⑵不可站在挥杆者的正后方。⑶球员挥杆时,不得在一旁喧哗或到处走动。总而言之,要让对方能够发挥出最好的打击能力。
4、击球前请勿必先确认前方的安全
高尔夫球质硬,易伤人,打球时安全为第一考虑,切勿打到前组人员。球场拥挤时,一定要等候杆娣表示“OK”的指示后再挥杆。千万不能抱有侥幸心理,凡事以安全为上。
5、谨记快打、快走的原则
高尔夫球是四人一组的比赛,一人就会影响到同伴,并对后组人员造成不便。要多带几支球杆以备球打到树林中;延迟时应设法小跑步或快走的方式弥补。此外,找球时间为5分钟为限,否则应让后组人员先行通过。
6、削下的草皮应该恢复原状
在球道挥球时,要将削下的草皮恢复原状,并用脚踩平,练习挥杆时绝不可以削下草皮,才能避免发生好不容易击出漂亮的一球,却停在坑洞上的情况,享受打高尔夫球的乐趣。
7、沙坑击球后,记得将沙耙平
为了避免球掉入鞋印或沙洞的情况,在沙坑击球后,务必要用耙子将鞋印和沙耙平,进入沙坑时,应由边缘较低、球后方的一侧进入。
8、果岭上需遵守之事项
穿钉鞋在草地上拖行最易造成果岭上伤痕累累。进洞之前应处理草皮算犯规,应该在该洞结束后将破坏的草皮恢复原状。若有同伴准备挥杆时不得站在推杆线上,不得到处走动及在一旁喧哗,避免妨碍同伴推杆的事发生。
9、进洞后,应立即离开果岭
当全组人员进洞后,将旗杆插直后迅速离开果岭,并举手向后组人员示意,防止对后组人员造成困扰。
10、事先确认当地规则(球场单行规则)
高尔夫规则是由英国圣安德鲁皇家古典高尔夫俱乐部和美国高尔夫协会联合制定的,每座高尔夫球场都有自己独特的规定,为了保护草皮及不拖延比赛时间,它们大部分写在高尔夫球场的记分卡背面,不清楚的地方可以请教随行的杆娣,避免对分数带来负面影响。