最快的减肥方法

Question

如题所述

Answer 1

减肚子肉最快的方法　　方法一：仰卧起坐　　方法二：边走边扭腰　　这个方法可能会有点引人侧目，不过效果的确是不错的，因为小编曾经亲身试验过。边走边扭腰，会让你很轻松的减掉腰部的脂肪，而且还能节省时间。不论是去上班的足路上，还是在做家务的途中，随时随地都可以做。减肚子内最快的方法中，边走边扭腰可以说是最方便快捷的一种了。　　方法三：晚餐减半　　不论你之前吃多少，都把晚餐减少一半，一个月下来，再看看你减肥的成果。绝对不会让你失望，还有可能会给你小小的惊喜。不信，你准一下尺子，量一下腰围，然后坚持一个月晚餐减半，看看能不能缩小两公分的腰围?因为晚餐如果吃太多，很容易靠成腰腹部的脂肪堆积，晚上少吃点，能让你的腹部脂肪越来越少哦。减肚子肉最快的方法中，晚餐减半是最实用的减肥方法。　　方法四：靠墙站　　靠墙站也需要讲究姿势，一定要让整个身体背向着紧贴墙壁，夹紧臀部，让臀部、背部、腿部、腰部、头、脖子等都尽量贴紧墙面，重要的是，必须要在饭后半个小时再站。站的时候最好在两腿之间夹一张纸，至少要站十五二十分钟以上。它不但是减肚子肉最快的方法，还能瘦腿、瘦腰、瘦脖子，只要你只力的地方，全部都能瘦。
满意请采纳。

Answer 2

最快的是减肥产品 其次是运动 要看你那个比较合适 我可以些建议追问

我不用减肥产品

Answer 3

多锻炼 多吃饭

Answer 4

用刀砍了肉

Answer 5

追问

看到了，谢谢啊