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最快最有效的方法减肥
如题所述
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第1个回答 2020-05-23
最快的减肥:
第一种:喝白开水!
早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处!
反正只要你感觉饿了就喝白开水!
喝的再多也不用怕会长肉!
第二种:喝稀饭!
白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份!
一日3餐只喝稀饭!包你3天后身上的肉肉会减少许多!
第三种:吃苹果!对于那些爱吃苹果的来说.
这种方法比较简单些!只要你感觉饿了就吃苹果,
数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦!
以上3种方法都有用过!只要你肯坚持3天就可以使你的体重减掉3—10斤!
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用什么
方法
可以
减肥最快最有效
答:
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睡觉前不要吃
...
怎么样
减肥最快最有效
16种
方法快速减肥
视频时间 6:30
怎样才能
快速有效的减肥
呢
答:
想要
快速减肥
,除了运动配合科学饮食外,也要注意运动
的方式
,
有效
健康的
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有:转动呼啦圈、收腹部、贴墙站、腹部按摩、补充维生素B、吃火龙果。1、转动呼啦圈:这项运动是一种非常有目的性的腰腹部减肥训练方法,在锻炼过程中,不仅可以锻炼腰椎和肌肉群,还可以锻炼平时不容易锻炼的腰腹部脂肪。2、...
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最快
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减肥
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