在我们周围很多朋友都喜欢精神自虐，也就是遇到心情不顺的时候，常常用折磨自己的方式来化解痛苦。那么这些人为什么喜欢自虐呢？我总结不外乎有以下几个原因：1、当人们遇到一种痛苦无法排解的时候（如失去亲人、重大的打击等）常常会用折磨自己的方式来化解这种痛苦，其实，这是用一种痛苦来替代或者在心里减轻另一种痛苦的方式。2、喜欢自虐的人往往是心地特善良的人，因为他不忍心伤害到任何人，所以就以伤害自己的方式来释放这种精神压力。如果这些朋友懂得了怎样放下烦恼，那么就能改变这种自虐倾向，因为这种自虐对自身伤害太大了，长期自虐如何不苦恼？怎么能内分泌不紊乱？怎么会不得病呢？更会让你快速衰老啊！所以，这些朋友请尽快悟出这个道理，找出解决办法，其办法就是不执著于烦恼！主动放下烦恼！多看佛经吧！
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