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    • 早餐午餐正常吃，过午不食，下午六点跑步一小时能减肥吗？

    如题所述

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    推荐答案   2016-04-05
    你好。可以的。早餐正常吃,午餐也正常吃,你可以把你吃的米饭换成玉米或者红薯,晚上可以少吃点,清淡点,另外真的必须戒掉零食,一点点零食都不能吃,这非常重要
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2016-04-05
    能，但运动量太少，效果不明显
    第2个回答  2016-04-05
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