答案明确：后背疼艾灸可以选择大椎穴、肾俞穴和腰背部痛点等穴位。
详细解释：
1. 大椎穴
大椎穴位于颈部下方，第七颈椎棘突下的一个凹陷处。艾灸此穴位可以缓解后背疼痛，特别是与颈椎相关的疼痛。通过刺激大椎穴，能够促进血液循环，舒缓背部肌肉紧张，从而减轻疼痛。
2. 肾俞穴
肾俞穴在腰部，第二腰椎棘突下旁开一寸五分的位置。艾灸肾俞穴有助于调理肾气，对于因肾气不足或腰肌劳损引起的后背疼痛有良好效果。
3. 腰背部痛点
除了特定的穴位，后背疼痛的具体痛点也是艾灸的重要位置。在疼痛明显的部位进行艾灸，可以直接缓解局部疼痛，促进血液循环和肌肉放松。
4. 艾灸是一种中医治疗方法，通过燃烧艾叶产生的热量和药物成分刺激穴位，达到舒筋活络、祛寒止痛的效果。对于后背疼痛，选择适当的穴位进行艾灸可以有效缓解疼痛，但需要在专业医师的指导下进行，以确保安全和效果。
注意：艾灸虽好，但并非对所有人都适用，如有皮肤破损、炎症等特殊情况，应事先咨询医生意见。