我最近一个月脱发很严重 一抓头发就掉很多 感觉随时都在掉 洗头的时候掉得更多 一大把 睡眠质量也不好

Question

我最近一个月脱发很严重 一抓头发就掉很多 感觉随时都在掉 洗头的时候掉得更多 一大把 睡眠质量也不好 脾气也变坏了 不知道是怎么回事 每天掉那么多头发 我好难过 我才19岁 想起掉头发心里就很难受 很想哭 请大家帮帮我 谢谢
推销产品的就不要来了 我不想浪费时间 真的很急 谢谢大家
还有 我在网上看别人说可能是肾有问题 有人说吃六味地黄丸 还有桂附地黄丸 谁比较了解啊 我最近天天上网到十一点半 早上七点起床 哎 好焦虑啊

Answer 1

我建议您睡前喝红茶，红茶有助睡眠。不知您是男生还是女生，要是女生头发长一定要剪成短发，在肩上部分就可以，这样留起来也不麻烦，不要烫发，多吃坚果。洗发时用一汤匙面粉、三汤匙白醋搅拌均匀后兑开水，量到可以洗发的温度是就可以洗了（若果急着出去也可以兑些凉水）。用清水冲洗一遍就可以。不会留有酸味道的。试一试吧！

Answer 2

不瞒你说 我从初中开始到现在（今年22）几乎都是每天都洗头发

也经常烫染的 之前都没有事的 但是今年7月份开始 我就开始掉头发

而且还特别厉害的那种 拿梳子梳就掉好多好多 这样持续了 差不多两个月

现在好点了 中间去看过中医 中医的建议就是 少对着电脑~~

还有 保证睡眠 晚上10点必须睡觉 不能熬夜 再有就是不能吃辣的和凉的

不能吃烧烤等 油炸的食物

中医说做到这些虽然不可能马上就有效果 但是慢慢会有作用的

至于药呢 我不能瞎给你说 你最好问问医生是吃什么药好

说了这些 希望对你有帮助（啊 对了 没问你用什么洗发水。。

反正我是用了一年海飞丝之后 停了改用别的洗头水时 开始掉头发的

我妈妈说跟用海飞丝也有关系 用海飞丝时 没事 一不用了 是有很多人掉头

发 我妈妈也是医生 呵呵）本回答被提问者采纳

Answer 3

产品都是骗人的，民间有语是药三分毒。突然性的掉发跟心态、睡眠、饮食有很大关系，建议调整压力、舒缓心情，增强睡眠，多吃蔬菜水果和坚果类，如果做的好，一周即可见效！