求100种简单土豆做法大全?

如题所述

用料

主料;土豆1个、青椒1个、红椒1个、猪肉100克。

辅料;香葱1根、食用油5毫升、鸡粉3克、盐2克、白砂糖3克、生抽3克、蚝油3克。

土豆丝炒肉的做法

1、土豆去皮切丝、青椒切丝、青葱切末、红椒切丝、猪肉切丁。

2、起锅将清水煮沸,放入土豆丝焯水30秒。

3、另起锅烧油,倒入食用油、加葱末、猪肉,炒至变色。

4、倒入土豆丝、青椒、红椒、鸡粉、盐、白砂糖、生抽、蚝油,翻炒均匀。

5、装盘出锅,即可食用。

6、土豆丝炒肉成品图。

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2022-04-30
【牛肉炒土豆条】

食材:土豆2个、牛里脊肉1块、大葱1段、青椒1根、干辣椒2根、姜1片、蒜2粒、1勺老抽、1勺生抽、半勺料酒、少许淀粉、半勺油、少许盐。

做法:1、土豆去皮洗净切土豆条,浸泡在水中。

2、牛里脊肉冲洗后,顺纹理切片,牛肉片中加入1勺老抽,1勺生抽,半勺料酒,少许淀粉,调拌在一起用手抓匀,再加半勺油拌匀腌制10分钟。

3、青椒洗净去籽切条,蒜姜切末,干辣椒切段,大葱切片。

4、热锅放油烧热,倒入葱,姜,蒜,干辣椒段炒香,将腌好的牛肉片放入快炒,待牛肉变色后,盛出备用。

5、锅中留下底油,把浸泡过的土豆条控干水分,倒入锅中加盐翻炒,炒至土豆丝变透变熟,倒入炒好的牛肉片翻炒半分钟。

6、最后再放入青椒条,炒至青椒丝断生即可。
第2个回答  2022-02-05
芋泥布丁蛋糕

食材准备:鲜奶油 500g,糖粉 1杯,优酪乳 1/2杯,鸡蛋 4颗,低筋面粉 2杯,砂糖 1杯,泡打粉 2tsp,奶油 200g,香草精 2tsp,芋泥(土豆泥) 1000g,布丁 3个

做法步骤:

1: 作法:奶油微波溶化后将所有材料搅拌在一起,分装到烤模,180℃烤35分钟就可以啦!

2: 烤好的蛋糕横切成三等分,最底层抹上芋泥!

3: 均匀抹上像这样,之后再盖上第二层蛋糕!

4: 第二层蛋糕上抹上打发鲜奶油,再铺上布丁!

5: 布丁上再抹一层薄薄的打发鲜奶油!盖上最上层蛋糕,整个蛋糕抹上打发鲜奶油!

6: 将芋泥放在挤花袋里挤出喜欢的造型就可以啦,甜而不腻的好吃蛋糕就可以好享受。

马铃薯营养价值:

1. 健脾利湿:
土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能促进脾胃的消化功能。土豆所含少量龙葵素,能减少胃液分泌,缓解痉挛,对胃痛有一定的冶疗作用;

2. 宽肠通便:
土豆含有大量膳食纤维,能宽肠通便,帮助机体及时排泄代谢,防止便秘,预防肠道疾病的发生;

奶油营养价值:

一、奶油可以增强人体的抵抗力,可以促进代谢,增强活力,并且可以起到保护眼睛健康的作用。

二、奶油有利于维持人体肠道内正常菌群的稳定和平衡,可以防止便秘和腹泻。

三、奶油中含有的脂肪和热能都比较多,对于消瘦的人来说,可以快速补充能量。

四、奶油中的胆固醇较低,对于保护心血管健康有很大作用。

五、奶油可以补充缺乏维生素A,较适合缺乏维生素A的人和儿童食用。本回答被网友采纳
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