活得最累的四种人是：沉迷于工作的人、完美主义者、担心他人评价的人、不断比较的人。
1、沉迷于工作的人：这类人总是将工作放在首位，无论是为了金钱、地位还是个人成就感，他们都会不断努力奋斗。他们通常会经常加班，牺牲休息和家庭时间，以追求更多的成果和成功。然而，这种不断追求的状态会导致他们身心俱疲，忽略了生活中其他的美好事物。
2、完美主义者：完美主义者无论在职业还是个人生活中，都追求无可挑剔的表现。他们对自己和他人都有高严格的要求，并努力避免犯错。然而，这种过度求完美的心态带来了很大的压力和焦虑感。因为没有人能够完全无缺，对自己过于苛求会使他们陷入无休止的不满与压力之中。
3、担心他人评价的人：这类人过分关注他人对自己的看法，他们总是想要赢得他人的认可和好评。他们会不断向外界展示自己的成绩和成功，以期得到赞赏。然而，过于在意他人的评价容易导致紧张和不自在，失去了自己的真实想法和感受。
4、不断比较的人：这类人总是将自己和他人进行比较，无论是在职业、社交还是经济状况方面。他们总是觉得自己不够好，不断与他人竞争，试图超越对手。然而，这种过分注重他人的优劣会让他们过度劳累，无法真正满足于自己的成绩和生活。
如何让自己活得更轻松
1、接受自己：了解自己的优点和缺点，并接受自己的不完美。不要总是抱怨和责怪自己，要学会宽容和善待自己。
2、放松身心：定期进行休息和放松的活动，如读书、听音乐、做瑜伽等。这些活动可以让你的身心得到放松和舒缓，减轻压力。
3、积极思考：培养乐观的思维方式，把注意力放在积极的方面。学会从困境中寻找机会，并从失败中吸取经验教训。
4、简化生活：把注意力放在最重要的事情上，减少无用的琐碎事务。清理和整理家里和工作环境，使其更加整洁舒适。
5、管理时间：学会合理安排时间，制定清晰的目标和计划。避免拖延和浪费时间，提高效率。