第1个回答 2023-08-07
活得最累的人可能具备以下特征：
1. 完美主义者：完美主义者对自己和他人都有很高的期望。他们总是力求事事做到尽善尽美，这往往导致他们在面对挫折和失败时感到极度沮丧和焦虑。
例子：一个总是要求自己取得满分的学生，一旦成绩稍有波动，就会感受到巨大的压力。
2. 工作狂：工作狂往往将工作放在生活的首位，忽略了其他方面的需求。长时间的工作压力可能导致身心疲惫，影响生活质量。
例子：一个加班到深夜的白领，每天忙于工作，忽略了家庭和社交生活。
3. 喜欢比较的人：喜欢比较的人总是把自己和别人进行对比，试图在各个方面证明自己。这种心态容易导致他们感到不满足和焦虑。
例子：一个总是觉得自己不够成功的人，看到朋友取得成就时，会感到自卑和沮丧。
4. 不懂拒绝的人：不懂拒绝的人总是过于迁就别人，容易承担过多的责任和压力。长期下来，他们可能会感到身心俱疲。
例子：一个总是帮助别人完成工作的同事，最终导致自己的工作负担过重，身心疲惫。
5. 没有兴趣爱好的人：没有兴趣爱好的人往往在生活中缺乏乐趣和激情。他们可能更容易陷入消极情绪，感到生活枯燥乏味。
例子：一个没有兴趣爱好的退休老人，每天无所事事，容易感到孤独和疲惫。
6. 负面情绪重：总是沉浸在负面情绪中的人容易感到疲惫。他们可能更容易陷入焦虑、抑郁等心理问题，影响生活质量。
例子：一个总是抱怨生活不公的人，长期处于负面情绪中，容易感到身心疲惫。
要避免活得累，可以尝试调整心态，学会平衡工作和生活，关注自己的心理健康，培养兴趣爱好，以及学会拒绝和表达自己的需求。
第2个回答 2023-08-06
人到了一定的年纪，就会感觉又苦又累，最累的是心累。心累的人，总是感觉事事不顺，都不能达到自己期望的结果。
下面说到的四种人，活得最累，看看你是哪一种？
1、事事追求完美的人。
佛说：“不完美才是人生”。一个过分追求完美的人，很累。对一件事的期望值越高，那么失望的概率越高。比方说，春天来了，你想要一片绿油油的草地，上面都是野花，当你走进魂牵梦萦的地方，看到了草地，但花朵却参差不齐，不是你想要的样子，可是你却不懂随遇而安，于是就会闷闷不乐。
事事追求完美的人，就会盯着不完美的地方看，就像你天天看着身体上的某个伤疤一样，天天都看，就放大了伤疤，揭露了痛苦，让自己的心灵在挣扎，永远走不出“伤疤”。
学会接受人生的不完美，就是做事有瑕疵，也会自我安慰“这样已经很好了”。甚至有的人，会把瑕疵也当成一种意外的收获，这样看来，心就好受了，不累了。
2、喜欢胡思乱想的人。
“想太多，会毁掉你”。天天胡思乱想，就是杞人忧天，就是纠缠过去。一件事，本来是小事，结果你天天想，把各种各样的结果都预测了一次，还想到了最糟糕的情况，于是就产生了心病，感觉耿耿于怀。
最糟糕的是天天想着过去的爱情，不懂得放手。要知道，你曾经爱过的人，已经牵手别人了，你还在梦想有朝一日他会回心转意，还能回来。这不是“青天白日梦”？
一句玩笑话，你伤心一天；一句吐槽，你就当真了；一次失败，你就感觉人生没有希望了；一次恶梦，你就一个月都担惊受怕……这样的日子，不累才怪。
人心就是一颗，只有拳头大小，如果什么都想着，都不放下，那就感觉太满了，什么幸福快乐都没有地方放了。总要学会放下，给心灵腾出空间，感受生活的美。
3、对别人太好的人。
对别人太好，就委屈了自己。特别是有些人，你对他好，他不仅不感恩，还变本加厉伤害你。对人好，没有错，但要因人而异。
对别人太好，就是心太软，不懂得“心狠一点”。要知道，感情是“两相情愿”，不是一个人的执着付出。“多情总被无情伤”，你付出的感情，如果得不到回应，肯定会很累。
你对别人好，但别人对你爱理不理，受冷落的总是你。但你总是舍不了离开，不懂得“心狠”，心就越来越累。
对别人太好，其实是“一叶障目”，是“一棵树上吊死”。天涯何处无芳草，谁离开了谁，地球还是会转动，世界不会崩塌。从今往后，学会对那些不珍惜感情的人，狠心一点。
4、做事能力太强的人。
俗话说：“能者多劳。”在单位，那些能干的人，总是做不完的事情，那些没有能力的人，却在嘻嘻哈哈，指手画脚。在家里，能力强的人，就承担了养家糊口的重任，身上的担子总是不回轻松。在朋友群里，能力强的人，就总是在帮助大家，为大家谋发展。
一个人，要能力强一点，没有错，但能力强，还把所有的事情都大包大揽就是一种错误。做人，总要学会拒绝别人，别什么事情都答应了。你总是帮助别人做事，自己却感觉“暗无天日”，真的没有必要。
以上四种人，活得最累，看看你是哪一种？从今往后，学会释怀，懂得拒绝别人，好好爱自己，心灵轻松了，世界就变美了。
第3个回答 2023-08-05
1、把时间分给睡眠，分给书籍，分给运动，分给花鸟树木和山川湖海，分给你对这个世界的热爱，而不是将自己浪费在无聊的人和事上。当你开始做时间的主人，你会感受到平淡生活中喷涌而出的平静的力量，至于那些焦虑与不安，自然烟消云散。
2、很喜欢俞敏洪说的一段话：“不要太关注你周围所拥有的东西，以及周围人的发展；不要人为的给自己身上加负担，但有一点不要忘记了，你一定要进步。因为你进步才会让自己变得越来越有钱。人生一辈子最重要的就是，你必须不断提高自己，让自己每年都变得更加值钱，这才是你做重要的事情。
3、不要相信压力能转化成动力，你的压力只会转化成病例。人真正的动力源自于内心深处对于快乐和兴趣的追求。
4、羽生结弦的教练说过一句话：不要急着太考虑未来，先接受下一阶段，然后，这个阶段会自然把你引向新的地方 。
5、大多数人不会顺风顺水一辈子，总会遇到各种各样的挫折和困难，遇到问题时别想太多、也不要太多抱怨，因为不仅解决不了问题，还容易让自己陷到情绪中去，生活和工作中10%的问题，是由发生在你身上的事情造成的，另外90%的问题，则是由你对所发生的事作出的反应决定的；别为已经打翻的牛奶哭泣。
6、今天不想跑，所以才去跑。村上春树的这段话我收藏了很久，用来提醒自己懒惰是无休止的。努力不一定会取得回报，但是懒惰一定会付出代价。要知道，这世上从来不存在不努力就取得的成功。所以不要让逃避问题和摆烂，成为我们处理难题的方式，是时候行动起来了。
7、不要随意试探人性或者高估人性，当你失败时被众人遗忘和远离、当你成功时被众人追捧，这些都是人性的展现，所以要读懂自己，更要读懂人性，唯有如此，你才能在背叛来临时，你的世界观才不会瞬间崩塌，别人是怎么做人做事的，我们无法掌控，我们能够掌控的就是自己的人生，尽可能选择对自己有利的。
8、人类不可能一直进步，在你的周期，没赶上惨烈的衰退，已经是一辈子的福气了。回首过去几千年，很少能有一个人从头到尾活在世界的最优康波，这就是每个人类的宿命。在夹缝中求生存才是真正的生存之道。
9、看到《天才基本法》 里的一句话：“在这漫长而美好的一生里，如果你真找到了想做的事，那么无论何时决定再次开始，都不算晚。”
10、生活的真相一直很清楚，天道不一定酬勤，老天常常有失手的时候，考场上一道题的一念之差可以让人与梦想失之交臂，考前的突发情况可能阴差阳错改变人的一生，这些我们抓不住的随机要素，其实是我们所能看到的具体的“无常”。但是剥掉“无常”的外壳，在信息和知识愈发开放、人的能动性越来越重要的时代，一个人终究活成什么样子，和那些偶然出现在人生里的意外之间，相关性被高估了。真正有关系的，真正应该去花时间探索和思考的，是你究竟是一个什么样的人，以及你渴望成为一个什么样的人。生活会把一个人送去自己该去的地方，他在路上遇到的所有波折，好的坏的，都是指向那个目的地的一块指路牌而己。
11、九边老师有本书叫《向上生长》，里面的很多句子你看完可以缓解你这些年的很多焦虑。我摘抄一些出来。第一句：这些年每次碰上麻烦事我就记录下来，每次年底复盘的时候，就能发现99%的问题其实自然而然解决了，尽管面对的当时焦躁异常。第二句：我们不是要远离舒适区，而是要去开拓新的舒适区。第三句：有些人总想像战斗机一样一段加速之后直接起飞，可是忘了自己只是个小汽车，没跑多远爆缸了。完全忽略了小汽车如果正常跑，其实也能跑个几十万公里。
12、你担心的大多可怕的事都不会真实发生。
13、真没必要为三五年后的前途担忧，大家都乐观点，说不定到时候都物是人非，瞬间豁然开朗。当下便是最好的时光，及时行乐，与世界和解。我们不妨暂时不去想那些烦恼。去听喜欢的歌，拍想拍的照片，吃喜欢的甜点。给好运一点时间，只管做自己，好运一定会如约而至。”
14、我觉得人长大以后，有了自己的思想和三观，一切过程和结果，其实都是与自己博弈。自己想通了，全世界都会绕路。自己画地为牢，便会万劫不复。真的，一定要心大，一定要想得开。照顾好自己的健康和情绪，这场人生你就赢了一大半。其余的，人生自有安排。
15、你所羡慕的别人的生活，都是别人用血汗，用眼泪辛苦赚来的，当你知道别人付出多少的时候，你也不羡慕那些人的生活了，你会发现你根本都不配这样的生活。
16、余世维先生讲到：人一生有七次机会。机会对人一生非常重要，机会能改变人的命运。人一辈子只有7次机会，两次机会之间相隔大约7年，大概25岁以后开始出现机会，经过50年的时间，75岁以后就不会有什么机会了。在这50年里的7次机会，第一次不容易抓到，因为太年轻，最后一次也不用抓，因为太老，这样中间只剩下5次了，这5次机会里面又有两次不小心错过，所以实际上只有3次机会了！
17、让你增加魅力的两个心法:一旦决定了，那就是最好的决定。坚定的心态让你熠熠生辉。一旦发生了，那就是最好的发生，无忧无怨的心态让你轻盈清爽。
18、近几年明白了一个道理：“就是人完全不需要太懂事的，你只要形成自己的一套行事风格，并发自内心不觉得有任何问题，那你身边人就会自己调整、变换出一种能和你相处下去的模式和心态。你不想想办法，别人就想想办法，非常神奇，这叫“想办法”守恒。