吃“无糖饼干”,“粗粮饼”真的减肥吗

如题所述

粗粮饼干、苏打饼干、无蔗糖饼干、蔬菜饼干等都是会发胖的,而奶油饼干就不用说了。因为饼干含有大量淀粉、油脂、糖或盐等,并且还含有大量的食用添加剂、防腐剂等,所以多吃是一定会胖的。 如果很喜欢吃饼干的话,建议每天不超过5片,最好是在...
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
相似回答