为什么我做俯卧撑的时候左手比右手更累？

Question

做完之后明显感觉左手更无力，右手好一点。第二天，左胸肌和手臂，比同样的右手要更疼？？ 现在左边胸肌比右边大一点。
这是为什么？谢谢说明。
在下次我做俯卧撑的时候应该怎样改正？

Answer 1

应为你右手比左手肌肉发达 用的也比较多 耐力好 而身体的重量由两手平分，两手承受同样的重量 所以左手比右手先累....
左边胸肌大是因为你左手力量小，俯卧撑的时候胸肌部位要配合发力大，所以左边胸肌比右边大...
平常多锻炼下左手 只要两边力量不要相差太大就可以了 不平衡也只是短暂的 一段时间就好 不过别过度 不然畸形不好了 哈哈

Answer 2

你是怎么做的，有时候是用一只手做么，那样的话你要习惯两只手都要用。
你做俯卧撑的时候注意了，身体肯定是向你的左边倾斜的，所以你的左臂要承担更大的重量，由于俯卧撑还有锻炼胸肌的能力，随之而来你的左胸肌会比右边强。
另外你再做俯卧撑的时候要小心了，照这样发展下去可能会导致你的左右臂和胸肌的不对称，一定要矫正左右手承担的重量。

Answer 3

左手力量差~乳酸释放的多点~所以比右边疼~坚持下来就好了 也可以让你强壮起来

Answer 4

你的问题我也遇到过，是因为你的身体不自觉向左倾斜。只要你以后每次做俯卧撑时头向左看右肩微微向下，这样你会感觉右胸有撕拉感。这样很快会和你的左边一般大