人为啥总是会感到焦虑？

Question

如题所述

Answer 1

有适度的焦虑不安是正常的，居安思危，才有奋发向上的心志。你过于要求自己，就会造成希望越大，失望就越高，就像我最近喜欢一个我非常崇拜的一个才女网友，明知无缘，等她就不如等死，起马死期一定会来，恋于心里也是一种快乐，只因为你自卑感过强，就难与和社会和人际关系勾通不了，从而经常产生焦虑感而失落。

Answer 2

因为不满足于现状，总是觉得自己做的不够好，不够优秀，梦想没有完成，能力解决不了所要做的事情，所以无奈，感觉有心无力，在这个优胜劣汰的社会中，无形中总会和别人做对比，焦虑感自然而然就出现了。

Answer 3

有时候在内心里预设了绝对化的目标，不允许变动，也不承认可能的变动，这种情况下，“万一做不好该怎么办”的恐惧占了主导，所以影响了一个人真实的工作发挥，造成了心理疲劳，因此才会感到焦虑的感觉，其实很多时候焦虑都是因为自己实在是想了太多的事情，压力实在是太大。

Answer 4

信息化时代，信息量增大，传播速度加快，知识爆炸，我们接触到各种各样的信息，观察到各种比我们优秀，比我们成功的人，我们也想像他们一样优秀，像他们一样成功，却不知道怎么做，于是就产生了焦虑。

Answer 5

大多数是自己让自己不开心，太容易受外界环境影响，应该要学会做个淡定从容的人，因为焦虑带来的后果非常严重。