第1个回答 2020-03-31
日本人每天消耗最多的就是早餐的牛奶和三餐的鱼料理,应该没有冲突的,放心~
牛奶呢最好别空腹当早餐喝加点别的伴食,鱼的话可以熟了剔骨煮粥喂食,光熬汤喝太可惜了,适当的让他吃鱼眼睛(熟后在嘴中吸食)DHA含量高,增强脑发育,鱼脑也有DHA但要拿起鱼头在软骨间吸食太麻烦,等孩子大了再说吧.芝麻糊蛋白质高过肉制品,含脂肪为零,易孩童食用,袋包装的方便食用味甜孩子喜欢,吃含糖没关系的.
担心现代小胖孩的问题,就要少喝可乐类碳酸饮料,多注意培养合理睡眠,适当外出玩耍,少吃猪肉食品,牛羊,鸡鸭,鱼食用不易过胖.本回答被提问者采纳