睡觉睡不着,怎么办?

如题所述

为什么很多人都觉得,睡觉不垫高枕头就不舒服,反而睡不好呢?

其实这就与我们的日常习惯有关了,想一想,你是不是“低头一族”呢?

无论是学习工作,还是单纯的玩游戏,长期的处于低头这样的状态,对身体危害都是极大的,这种情况下,你自然会习惯垫高枕头。

如果你感觉到以上问题,那需要注意了,这很有可能就是由于不良坐姿和长期垫高枕头而引起的。

改善不良坐姿,不做“低头族”,选择柔软都羽绒枕,降低枕头高度,就会有所缓解。

因为枕头不舒服导致的失眠,睡不够,上班没状态等问题,便能手到擒来地解决,让你睡得快,让你睡得香,让你睡得足,让你拥有一个充满精力的第二天。

它的优势不止于可控式的高度,因为它是鹅绒内芯流动分压的,还可以同时满足人仰睡和侧睡的需求,让你睡觉的时候更加自由,不再被姿势锁定,给你的睡眠安上了自由的双翼。

羽绒枕具有透气性,可以很好的排出你睡觉时散发的热气和湿气,让你睡觉的时候不再觉得闷热潮湿,让你睡得干爽舒适,让你的睡眠成为一种享受。

羽绒还具有防螨抑菌的效果,防止细菌滋生,让你远离皮肤病,守卫你的肌肤健康,让你睡得安心,睡得放心。

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2019-03-20

失眠的原因有很多,如果你是因为噪音失眠,你可以试试遮噪耳塞

第2个回答  2019-03-14

锅锅教你快速入睡的方法~

第3个回答  2019-05-25

晚上睡不着觉怎么办?

第4个回答  2019-02-11
按压手掌上的劳工穴
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