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    • 晚上几点到几点睡觉最好?

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    推荐答案   2020-05-01
    每天晚上十点至次日零点之间进入深睡眠状态，对身体是最好的所以只要不失眠，九点半上床一般都能睡着进入深睡眠状态
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2020-05-02
    一般情况是十点左右是最佳的入睡时间
    但是如果你喜欢上网的话
    可以多玩一会
    但是不能超过12点噢
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