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有打乒乓后肩关节疼的吗?
每次打完乒乓球之后肩关节里面有点疼,不是肌肉,是关节里面。一般第2、3天就消失了,是不是和动作不规范有关?每次抹一点药油,不知道有没有效果。
请高手解答,感激不尽。有相关经历的给一些建议!
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推荐答案 2010-10-27
挥拍动作,姿势不对,俺们这种业余的就是这样.我关节也常痛,要多注意休息
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3.肩部损伤打乒乓球最容易损伤肩部
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肩关节
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答:
肩关节
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乒乓球
初学者常常抓起拍子就打,肌肉在没有完全活动开的情况下,猛然拉伸,很容易造成韧带、肌腱的损伤。常见的肩部准备活动:(一)提放双肩 两脚分开与肩同宽,双肩上提,尽力向耳朵方向提起,直到颈部和双肩...
打乒乓球肩膀疼
怎么办
答:
1、发力方式不对:可能是缺乏锻炼或打羽毛球发力的方式不对造成
肩膀疼痛的
现象。2、肌肉劳损:可能是打羽毛球后过度劳累,肌肉产生慢性劳损,导致充血肿胀,引起肩关节疼痛不适等症状。3、肌腱损伤:如果有肌腱损伤肩关节的肩袖组织就会受到破坏,肩关节在活动时就会产生慢性炎症,导致活动受限、疼痛等症状。
我两年前
打乒乓
球,右
肩膀
好像拉伤,现在拿不了重物,一用力就有点疼,怎么...
答:
回答:病情分析:有可能是创伤性肩周炎,肩周炎多出现
肩关节疼痛
和活动受限的症状。早期呈阵发性疼痛,常因天气变化及劳累而诱发或加重,以后逐渐发展为持续性疼痛,并逐渐加重。常规摄片,大多正常,后期部分患者可见骨质疏松,但无骨质破坏。 意见建议:治疗方法有运动疗法,加强体育锻炼,肩部避免着凉,局部按摩,理疗,...
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