第1个回答 2010-10-25
你的生活方式一点也不健康，健康不光是靠饮食就可以。一定要有健康的生活方式。你下午才起床，还到饭店吃饭，饭店的菜一般用油较多，菜肴多含辛辣刺激性调料，味精较多，油一般也不好。你点的菜蔬菜比例很少，缺少绿叶蔬菜，缺少豆制品，食不定顿，不均衡，长此以往，肠胃一定会出问题，胃痛是很痛苦的，到时你就后悔了。年轻人要有活力，想想自己的兴趣是什么，当你找到自己的目标时，就会振作起来。我的表妹就是，以前不上学，早上不起床，晚上不睡觉，上网，整个人没精神，现在她找到了自己的兴趣——画画，每天去学习班，还在电脑上学PHOTOSHOP，整个人都清爽了、精神了。你的问题不在于饮食，在于心态。