1、来一场说走就走的旅行
很多人失恋之后都会选择旅行来放松心情，因为沿途美丽的风景会让你忘却一切烦恼。如果你想忘掉自己深爱的他却又不爱你的男人，不妨来一场说走就走的旅行。不要顾虑太多东西，就跟随自己的内心走！当你看过这世界美丽的大好河山之后，你就会发现生活是多么的美好，正如那句诗一样＂生活不止有感情，还有诗和远方＂。
2、远离他
两个人能够在一起是一种缘分，但是如果最后你们还是分手了的话，只能够说明你们之间还是有缘无分，那么即使你去努力，也是徒劳无功，不如彻彻底底地远离他，让自己死了这条心。
3、让自己的生活充实起来
人在一个人独处无聊的时候就会变得感性起来，那些情啊爱啊所有的心酸都会涌入心头。不如试着让自己忙碌起来，充实自己。努力工作，尽情玩耍，闲暇时可以多看看书，扩展视野。
当你忙起来的时候，你便会无暇顾及这些琐事。过段时间之后，你就会发现生活其实还有很多事可以做，爱情只是其中的一小部分罢了，那些求而不得的感情我们终究都会释怀。
4、每天给他找毛病
实在放不下来，你又离不开他，那就想办法找到他身上你最讨厌的毛病，放大他的毛病，比如他的个子矮，比如他的眼睛小，找一个正好和他比较的人，那个人的优点每天在你身边闪光，慢慢你就会发现那个缺点你实在无法承受，也就会放下他了。
5、尝试一段新的恋情
都说治疗情伤的方法是尽快进入下一段感情，这也不妨是一个有效的方法。当然，这里的下一段感情当然不是随便找一个就可以的，你可以仔细看看身边那群对你好的人，因为当你的眼里心里全是你深爱的那个人的时候，你便会自动忽略身边的人。当你回头，你会发现，对的那个人可能一直都陪在你的身边。
真正忘记一个人最好的方式，不是断联，也不是拉黑，而是“放下”，哪怕曾经那个让你心动的人在眼前，你都不会再有任何的情绪的波动。
—、调整心态，认清自己
一个人不喜欢一个人，一定有原因的存在；所以对待一个不爱你的人，你想要放弃她，那么你要做的事情，那就是调整好自己的心态，认清自己这一个人；
了解对方不爱你的原因，不爱你的理由，知道了对方不爱的原因，你就得认命和死心；因为你并不适合对方，对方也不适合你，所以才不愿意跟你在一起，才不想与你相守相依，不离不弃。
二、减少接触，保持距离
想要忘记一个人，就不能天天都看到对方；只有减少跟对方之间的接触，保持着跟对方之间的距离；时间长了，交往少了，感情才会慢慢的淡了；如果对方不爱你，你还天天见着对方，自然就会每一天，在你的伤口上洒盐，你就很难把对方忘记；
所以能做到眼不见，心就自然不会烦；只要接触少了，慢慢的一切都过去了；这并不是逃避，而是一种放下的方式。
三、换个环境，换个心情
一个人的心中，真心爱着一个人，那么对方就是所有的一切；所以真心付出了，得不到的时候，都一定会特别的痛苦；在这个时候，一定要换一个环境，换一个心情；因为在不同的环境之中，你会遇到不同的人，你也会跟不同的人打交道；自然就会慢慢的，把过去的事，过去的人忘掉了。
四、不耳关心对方的消息
你不要再去关注他，让他淡出你的世界。从此他的任何事情都跟你没关系。删除跟他有关的微信、微博等发布的任何动态，你都不要再去揣测他的心情和感受，开心还是不开心，都是他自己的事情。
五、开始新的生活，投入新的恋情
可以开始一段新的恋情，你会发现这个世界上并不是非他不可，你同意可以遇到呵护你的人，把你捧在手心里。无论是生活还是感情，都给自己一个重新开始的机会。
本回答被网友采纳你要知道一点，既然对方不爱你的话，也没有必要浪费时间，否则就是在浪费青春。
也要记住一点，放下就是自己的一个成全，那么如果你明白这些的话就会放下。本回答被网友采纳