备孕保健品都是些什么？吃哪些食物比较好？

Question

如题所述

Answer 1

少食辛辣等刺激性食物。应注意可以补充些维生素、矿物质和抗氧化剂，可以吃些益 生 谷 的妥 运，加强运动，蛋白质含量高的食物可以多吃。

多囊影响女性怀孕主要有两方面，由于多囊会影响到卵子，也就是多个卵子会同时发育，可到了排卵期的时候却没有一个成熟的卵子排出，所以会导致不孕。
卵巢外层的白膜厚，卵子发育成熟后，并不能及时冲白膜，等到卵子被排出的时候，已经是过熟卵子，此时卵子质量低下，不利于怀孕。
所以，对于怀孕还是有影响的，注意不要自己盲目地使用促排卵药物，易引发卵巢过度刺激或流产哦，要在专业医生的指导下进行治疗以及受孕。
女人吃什么助孕
1、黑豆 补充雌激素将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。像我这种肾虚的人，医生建议我天天吃，每天抓一把，大概40-50颗。吃了一段时间，明显感谢腰酸好多了，体温也比较好。
2、阿胶红枣 较适合气血虚的女性，主要针对月经量少，颜色不正，头晕、手脚冷等症状，如果气血虚的话会影响受孕。每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中(比较硬有些难挖)放入热水冲服，如果在办公室内可以喝一天，会觉得全身暖洋洋的。
3、豆浆 豆浆中含有氧化剂、矿物质和维生素，还含有一种牛奶所没有的植物雌激素"黄豆苷原"，该物质可调节女性内分泌系统的功能。备孕期喝豆浆，每天300-500毫升即可起到调整内分泌的作用，可以明显改善心态和身体素质。临床还发现常喝豆浆能有效地预防乳腺癌和子宫癌地发生。