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情绪abc理论是什么?
如题所述
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推荐答案 2022-12-24
情绪ABC理论是由美国心理学家艾利斯提出的。其中,A代表的是activating event(应激事件) 的第一个英文字母;B代表的是belief(认知)的第一个英文字母,C代表的是consequence(行为结果)的第一个英文字母。
比如,我在公园里放风筝,放完风筝后,我找到一个长椅子坐了下来。这时候,有一个人径直坐到我的风筝上。很多人如果是事件中的“我”的话,都会很生气。大家会觉得因为这个人坐在风筝上,这个事情让我很生气。
情绪ABC理论则认为同样的情境在不同人的内心引发的情绪感受也是不同的。
再拿放风筝的例子做个说明:那个人坐在我的风筝上后,我意外发现他是一个盲人。我这时候的情绪是同情了。
情绪ABC理论认为是因为你对待事情的看法不同,导致了你最终会有不同的情绪体验。
A是这个人坐在风筝上,B是我对这个人的认知和评价,C是最后的情绪体验结果:我生气或者同情。
A是没有变化的的,因为B的改变,C也发生了改变。
所以,情绪ABC理论指出,我们可以通过调整和改变我们对事物的认知和看法,改善和管理我们的情绪。
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第1个回答 2023-06-20
情绪ABC理论是由美国心理学家阿尔伯特·埃利斯最早提出的。这一理论这样描述:A(Activating event)表示诱发事件,B(Belief)表示个体在遇到诱发事件之后所形成的信念,即对这一事件的看法、解释和评价,C(Consequence)表示个体在特定信念下对诱发事件所产生的情绪和行为结果。情绪ABC理论将激发情绪的真正原因定位在了信念系统,认为情绪困扰的产生并不是因为事件本身,而是因为我们的信念对事件的评价和解释。
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情绪ABC理论?
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情绪ABC理论是由美国心理学家埃利斯创建的理论
,是认为激发事件A只是引发情绪和行为后果C的间接原因,而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B,即人的消极情绪和行为障碍结果(C)。不是由于某一激发事件(A)直接引发的,而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所产...
什么是“
情绪abc理论
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abc分别指如下意思:a:是指activatingevent(激发事件)的第一个英文字母
。b:是指belief(信念)的第一个英文字母。c:是指consequence(后果)的第一个英文字母。a,b,c之间的关系:激发事件A只是引发情绪和行为后果C的间接原因,而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B,...
什么是情绪abc理论
答:
情绪ABC理论 这个理论的主要思想就是:激发事件A只是引发情绪和行为后C的间接原因
,而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B,即人的消极情绪和行为障碍结果C,不是由于某一激发事件(A)直接引发的,而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的错误信念(B)所直接...
情绪abc理论是什么
答:
情绪ABC理论是
由美国心理学巨匠阿尔伯特.埃利斯最早提出,A指的是事情的起因,B为当事人所持的信念及自身对环境的评价,C是当事人遇到A后,所表现出的情绪和后果。该理论认为,A只是引发C的一个原因,而真正起到决定因素的,则是当事人所持的信念(B)。所持不同信念的人,即使遇到一件相同的事情...
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的主要内容和特色
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情绪ABC理论
(ABC Theory of Emotion)由美国心理学家埃利斯创建.即认为激发事件A(activating event)只是引发情绪和行为后果C(consequence)的间接原因,而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief),即人的消极情绪和行为障碍结果(C),不是由于某一激发事件(A)直接引发的,而是...
什么是abc理论?
”
答:
情绪ABC理论是由美国心理学家埃利斯创建的
。A表示诱发性事件,B表示个体针对此诱发性事件产生的一些信念,即对这件事的一些看法、解释。C表示自己产生的情绪和行为的结果。情绪ABC理论就是认为激发事件(A)只是引发情绪和行为后果(C)的间接原因,而引起(C)的直接原因则是个体对激发事件(A)的认知和...
通俗的说一下
什么
叫
情绪abc理论
答:
百度解释二:合理
情绪理论
既
ABC理论是
由美国心理学家埃利斯创建的.就是认为激发事件A(activating event 的首字母)只是引发情绪和行为后果C(consequence的首字母)的间接原因,而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief的首字母),即人的消极情绪和行为障碍结果(C),不是由于...
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