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女人祛除湿气，吃什么食物好呢？
如题所述
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第1个回答 2019-03-31
为防内湿，切勿过量食生冷瓜果，饮食宜清淡易消化，忌肥甘厚腻及暴食。此外，用莲子、薏米、赤小豆、白扁豆等健脾利湿之品适量煮粥食用，可护脾胃，祛湿气。
相似回答
女人湿气
重
吃什么食物
推荐这几种食物
答：
你好，湿气重人可以多吃些能帮祛湿的食物的，
比如薏米，怀山药，土茯苓，云苓，扁豆，赤小豆等的食物的
，因这食物是专来祛湿气的，你可把加入米一起用高压锅煮成粥来吃的。另外你要忌口不能吃些太油腻和煎炸等食物，也不能吃些辛辣、刺激的调料，还比较湿热的水果的，比如芒果，桔子，菠萝蜜，荔...
身体里面的
湿气
非常重,平时可以
吃什么食物祛湿呢?
答：
1.绿豆芽
，绿豆芽作为一种植物性食品，含有许多能补充人体的基本营养成分，如蛋白质、维生素和
胡萝卜
素、钙、磷、铁等矿物质。很多人都知道绿豆芽可以清热、防暑、增进食欲。其实也有很好的除湿效果。多吃绿豆芽可以缓解体内湿气重、便秘等症状。体质重的人可以经常喝绿豆芽汤或者凉拌绿豆芽，简单方便。2...
吃什么食物
可以祛湿排毒 排毒
祛湿吃
10种食物
答：
1、红豆：红豆可增加肠胃蠕动
，减少便秘，促进排尿。可在睡前将红豆用电锅炖煮浸泡一段时间，隔天将无糖的红豆汤水当开水喝，能有效促进排毒。2、
胡萝卜
：胡萝卜对改善便秘很有帮助，也富含β-胡萝卜素，可中和毒素。新鲜的胡萝卜排毒效果比较好，因为它能清热解毒，润肠通便，打成汁再加上蜂蜜、柠檬汁...
吃什么食物
有
祛湿
效果最
好湿气
重吃什么好
答：
1、如果身体湿气重，可以选择
红豆
薏米粥，去湿效果非常好。薏米有健脾祛湿的功效，红豆有利水消肿的作用，两者放一起熬粥喝，适量的食用可以有效祛除体内的湿气，而且还有健脾利水，止泻的功效。2、另外
绿豆
，白扁豆，辣椒，都有一定的祛湿作用。
女人湿气
太重
吃什么
调理
视频时间 00:29
吃什么食物去湿气
最
好?
视频时间 00:43
吃什么食物除湿气
最好
答：
身体出现湿气代表着我们的身体机能出现问题
，除湿气
可以吃以下
食物
：1、 赤小豆：赤小豆性味甘、酸、平，能健脾利水，解毒消肿。适用于有肥胖性水肿、脚气、腹胀腹泻等症人士。2、薏米：生薏米性味甘淡，能健脾祛湿。适用于脾虚泄泻、水肿及风湿人士。有利水渗湿、健脾止泻等功效，适用于小便短赤、水肿...
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