一、虫草花的功效与作用
第一，虫草花可以起到止喘止咳化痰的作用，尤其是在较为干躁的秋天，用虫草花来汤可以起到滋养咽喉的作用，可以辅助肺炎和急性支气管炎，虫草花是较为难能可贵的中草药，可以辅助多种多样小问题，有效的运用虫草花，可以提升人体的免疫功能，提高人体的抵抗疾病工作能力，减少身患病症的风险性。
第二，虫草花具备补肾壮阳的作用，可以提高精力和活力，针对修复保持清醒和提升人的大脑记忆能力都是有优良作用，可以减缓人体的衰退水平，特别是在针对中老年常常用虫草花熬汤，可以协助减少身患病症的风险性，具备比较好的益寿延年的功效，可以减少人体血夜的粘稠度，减少身患心血管病症的风险性。
第三，虫草花是改进心血管病症的“灵丹妙药”，虫草花可以起到降血脂和降低血脂的作用，可以合理的辅助心肌梗塞和肢体麻木，虫草花还有着一定的美容护肤功效，有益于人体类毒素和废弃物的排出来，可以起到美容养颜的作用，可以减缓人体的衰退水平，具备比较好的延缓衰老的功效。
虫草花的功效和作用，虫草花具备比较好的保健养生的功效，常常用虫草花熬汤食用，可以起到壮阳补肾的功效，可以提高人的精力和活力，可以减缓人体的变老，与此同时还具备提升人体记忆能力的作用，常常用虫草花熬汤，可以起到改进人体免疫能力的作用，可以提高人体抗病性工作能力。
二、虫草花食用忌讳
1.虫草花在应用前最好是不必清理，由于清理的时候会使附在虫草花实体线上具备饮食疗法功效的真菌孢子粉外流，进而危害它原来的食用功效。但假如买散称的虫草花，通过很多人的触碰，看起来不太整洁，可先在应用前清理下，可是不必泡得很久。
2.虫草花在熬汤时谨记不适合长期煲煮，以防原来香气流失.营养成分成分遭受毁坏，一般在汤即将煲成前添加虫草花菌丝，再用文火煲30分钟以内就可以。
3.如果是用炖锅虫草花煲汤，炖的时长最好是要调节在2钟头之内，不要在汤内添加鸡精和许多调味品，由于汤的味儿已充足美味了。
4.对链格皮肤过敏的群体，已经服食单胺氧化酶缓聚剂.抗凝血剂的患者，不适合食用虫草花。
5.身体内会经常产生无端性的流血或凝血功能有什么问题者，也不适合食用。
6.14岁下列青少年.少年儿童，不适合长期性食用虫草花，以防止雄激素作用而造成生理学成熟。
7.从中医学的方向上而言，虫草花具滋补养生润阴的作用，因而邪盛正虚.实症病人应忌服。假如需食用，提议我们在食用前要资询中医学的建议，在医师的辅导下服食。