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    • 打坐怎么让心静？？数呼吸，感受身体的变化，微挣双眼！我觉得这几个方法可以！希望看到的师傅给与指导！

    打坐怎么让心静？？数呼吸，感受身体的变化，微挣双眼！我觉得这几个方法可以！希望看到的师傅给与指导！！

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    推荐答案   2015-10-11
    我喜欢观察身体的变化，一边观察一边调整，尽量让身体舒服。（我不是师傅，是菜鸟）
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2015-10-11
    自己觉得适合自己就是好的方法
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