补精壮 阳吃什么药？平时生活要注意些什么？有什么好的办法吗？

Question

如题所述

Answer 1

鹿茸，巴戟天，淫羊藿，黄精等等这些都是补阳的。但是，这些不建议自己瞎吃。建议你先去中医那里诊一下脉，由医生来开方子。
平时注意早睡早起，早起也是指日出之后的早起。注意保暖，每天晒背一个小时左右的太阳，不仅有益钙吸收也补阳气。晚上泡脚。

Answer 2

可以吃,提前准备,康爸 爸是补充 锌、硒、维生素C、维生素E的,平时多吃点补锌的食物,比如牡蛎、瘦肉、鸡蛋等。本回答被提问者采纳