补精壮·阳食物都是些什么呢?饮食有什么要注意的呢?

如题所述

饮食有核桃,板栗,韭菜。猪肾,羊肉等等。食物多了,另外康丿 爸 丿爸,来补锌。关键是看你怎么吃的
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第1个回答  2019-10-29
牛鞭,牛欢喜,羊腰羊鞭,海参,生蚝全部加起来吃就得了
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