主æ
æ°é²è²å
420g
æ¤ç©æ²¹
60g
ç»ç ç³
80g
麦è½ç³
1汤å
èè¶èå¹²
50g
è¾
æ
æå§é
10g
æ¸
æ°´
éé
æ¥éª¤
1.åå¤æ°é²è²åã
2.æè²åè¯å»æï¼ç¶åæ´å¹²åã
3.å°è²åæ¾å
¥é«åé
å
ï¼å å
¥ééçæ¸
æ°´ã
4.å¯å¨é«åé
çåè±ç±»åè½ã
5.å好çè²åå·²ç»å¾è½¯çäºã
6.ç¶åååºæ²¥å¹²æ°´åã
7.åæè²åè¿çã
8.æå
¨é¨è²åè¿çåï¼åå¾å¾ç»è
ȋ
9.æèè¶èåç¢ï¼å å
¥10å
æå§é
æåå¤ç¨ã
10.å°è²åèåå
¥ä¸ç²é
å
ï¼å å
¥ç»ç ç³ã
11.çè³ç»ç ç³æº¶åã
12.åå å
¥æ¤ç©æ²¹ã
13.ç¶åçè³è²åèå®å
¨å¸æ¶æ¤ç©æ²¹ä¸ºæ¢ã
14.åå å
¥ä¸æ±¤åç麦è½ç³ã
15.çååå å
¥èè¶èå¹²ã
16.å次çç¿»çååã
17.æåçåºæ¾åæ¾å°ç®±ä¿åã
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考