馒头吃了会发胖吗？请先说答案，再说为什么！

Question

如题所述

Answer 1

会，相对于米饭，馒头的热量、脂肪含量更多一些，也就是说同样情况下吃馒头比吃米饭可能更容易发胖，这也是北方人相对于南方人看起来更强壮的原因。当然肥胖的原因有很多，既有家族遗传的因素，也有疾病的因素，比方有家族遗传或者糖尿病基因的人群可能更容易发胖。另外是不是发胖也要区别对待，即要量入为出，摄食量因人而异，个体差异很大，有的人吃很多也不长胖，有的人吃的饭很少，但还是长胖，这与个人的体质、基因及运动量都有很大的关系。为了避免发胖，建议吃饭时保持七八分饱，要经常锻炼。如果出现了体重的增加，要适当的控制饮食。

Answer 2

馒头吃了是会发胖的，因为馒头是精细粮食，面粉做出来的，吃下去会转化成糖原也会转化成脂肪。所以不要一日三餐都吃馒头，要粗细粮结合吃，饮食要均衡。追问

精细粮食是白面吗

Answer 3

会发胖的，别吃了，馒头是面食含有碳水化合物，在体内转化为糖类，所以会使人发胖的。追问

面食是面吗？请告诉我谢谢你了朋友，知道请一定告诉我谢

Answer 4

我觉得有可能吃太多馒头也会导致发胖的，因为馒头也是属于有热量的食物，而且也不太低，吃太多还是会导致发胖的，建议可以多吃点蔬菜，平时坚强锻炼，一定会减肥成功的，加油吧！

Answer 5

馒头是每个人早晨经常吃的食物，经常吃馒头会发胖，但是偶尔吃点馒头不会受到影响。为什么吃馒头会发胖呢？注意原因是馒头含有淀粉多，而且外面卖的馒头加的发泡剂的含量也比较高，经常会使人发胖，还会对人的身体健康带来严重的影响。