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    • 排球运动的基本技能又哪些?正面双手垫球的动作要领是什么?

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    推荐答案   2020-03-30
    排球运动的基本技能
    一、正面双手垫球
    二、接发球
    三、挡球
    正面双手垫球动作技术方法
    准备姿势：两脚开立稍比肩宽。
    击球的手型：垫球手型主要有抱拳互握式、叠掌式、互靠式等。
    垫球部位：看准来球，两臂夹紧前伸，插到球下，用前臂腕关节以上10厘米左右的地方两臂桡骨内侧形成的平面击球的下部。
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    第1个回答  2021-04-08

    体育微课系列《排球正面双手垫球》

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    排球运动的基本技能又哪些?正面双手垫球的动作要领是什么?答：一、正面双手垫球 二、接发球 三、挡球 正面双手垫球动作技术方法 准备姿势：两脚开立稍比肩宽。击球的手型：垫球手型主要有抱拳互握式、叠掌式、互靠式等。垫球部位：看准来球，两臂夹紧前伸，插到球下，用前臂腕关节以上10厘米左右的地方两臂桡骨内侧形成的平面击球的下部。
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    排球双手正面垫球动作要领答：排球双手正面垫球动作要领：手型，触球部位，击球点，协调用力。技术要点也可简单概括为八字口诀：一插、二夹、三抬、四蹬。双手下手垫球动作要领：半蹲姿势，正面对着来球方向，当球临近时，两手相抱成垫球手型，垫球技术按连贯动作的顺序一般可概括为“一插、二夹、三抬臂”。“插”，就是用垫球手型...
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