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排球下手发球的动作要领
排球发球的动作
有哪些?
答:
(1)准备姿势:面向球网,两脚前后站立。(2)持球姿势:单手或双手平举至胸腹前
。(3)抛球要领:单手或双手平稳抛至身体右上方。(4)击球部位:用手掌或掌根或拳的上部击球的中下部。(5)
发力顺序:自下而上蹬腿摆臂
。2.侧面下手发球:这种发球在转体时借助了腰腹肌的力量,比较省力,适用于...
排球下手发球动作要领
答:
排球下手发球的动作要领是:
站稳站直、抬臂收肘、鞭臂挥、用腕发力和眼睛注视目标
。1、站稳站直 下手发球前要先站稳脚步,保持身体的平衡,双脚分开和肩同宽,腿略微弯曲。身体站直,双手自然下垂。2、
抬臂收肘 球员要抬起上臂,并将肘部自然地向后拉
,以便在发球时更好地发力,增加球的速度和精度。
排球下手发球的技术动作要领
是什么?
答:
准备姿势:自然站立,单手或双手持球于腹前,注意观察场上情况
。抛球:助跑迈出第一步的同时将球高抛在右肩前上方,落点在助跑线上,高度和距离要符合个人特点,以跳起最高点击球为准。抛球离手瞬间可加手指手腕动作,使球在空中产生旋转。紧接着,迈出第二步,两臂自然摆动,眼睛注视球,最后右脚跨...
排球下手发球的动作要领
答:
排球下手发球的动作要领:正面下手发球最为简单,一只手将球向上抛起,另一只手摆臂向上将球击出
资料拓展:排球(volleyball),是球类运动项目之一,球场长方形,中间隔有高网,比赛双方(每方六人)各占球场的一方,球员用手把球从网上空打来打去。排球运动使用的球,用羊皮或人造革做壳,橡胶做胆,...
发球
时
排球
必须如何发出
答:
1、平稳抛球:以单手或双手将球平稳抛起,每次抛球的高度吃距离和落点都要固定
。2、
击球要准
:击球时,要以正确的击球动作击中球体的相应部位,使用力方向与所要发球方向一致。如发下手球应以全手掌或虎口部位击球的后下部,用力的方向应是前上方与球飞行方向一致。3、
手法要正确
:击球的手法不同,...
排球
怎么
下手发球
答:
排球下手发球要领
:身体侧对球网,两肢自然开立,左脚在前,左手托球于体前。左手用掌平稳而准确地将球垂直抛在体前,抛球高度约在20~30厘米之间。抛球同时,右臂向后拉起,幅度要大,上体稍向前倾。五指握紧,眼睛注视球体。右脚蹬地重心前移,以转体收腹迅速带动手臂的挥动。挥臂成直线,在胸前上方...
排球发球动作
一般有哪几种
答:
正面下手发球
:面对网两脚前后开立,左脚在前,右脚在后,两膝弯曲,上体前倾, 左手持球于腹前。左手将垂直上抛在右肩的前下方, 离手约20厘米高度即可。侧面下手发球:左肩对网站立,两脚左右开立与肩同宽,两膝微屈,上体稍前倾,右手持球于腹前。 左手持球由小腹前将球垂直上抛在身体的正前方,...
排球下手发球的技术动作要领
是什么?
视频时间 01:37
排球下手发球要领
答:
触球前身体不要转~要不然球路会歪
排球
女生
下手发球技术要领
答:
一、正面下手发球
。 准备姿势:面对网,双腿打开,左脚在前面,膝盖略微弯曲,上身稍向前,重心在脚后面,左手拿着球 腹部前方。抛球:左手轻轻地将球抛向身体右侧,距手掌约20厘米。 右臂笔直,向后摆动。 击球:通过右脚的力量,当右手向前摆动并击中球时,重心移动到前脚。 在腹部前方有一个完整的...
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