平时喝茶好还是喝酒好？

Question

如题所述

Answer 1

从生活来说，酒和茶都是必不可少的；酒不可多喝，可是茶最好就是多喝；酒喝多了伤身，茶喝多了可是好处大大的。据有关调查查证，喝酒带来的危害主要来自乙醛，酒精在消化道被吸收进入血液，除了不到10%的量是以乙醇原形由肾和肺排出，主要的代谢发生在肝脏。而其中乙醇本身具有一定的毒性外，危害最大的就是乙醛了，对许多组织和器官都都有毒性，可能造成DNA损伤，也被认为有多种致癌效应。在动物试验中甚至用乙醛来做癌症模型的诱变剂。可见，如果体内的乙醛堆积起来，对健康很不利的。

简单来说，酒精首先经乙醇脱氢酶（ADH）催化，代谢得到乙醛，进一步在乙醛脱氢酶2（ALDH2）的作用下转化为乙酸，乙酸再参与到体内的多个代谢途径中，最终得到二氧化碳和水。但如果ALDH2除了问题，乙醛就容易大量堆积，很快你就会脸红。这种基因缺陷在东亚人中最为常见。约有36%的东亚人会出现喝酒脸红的现象。乙醛在体内自留的时间越长，对身体的损害就越大。

Answer 2

平时当然喝茶好。理由是茶叶具有相当多的功效，而且适宜使用的人群比较广。比如平时喝茶可以提神醒脑，消除口臭，促进新陈代谢，可以清热利尿等等。而且对于三高还有肥胖患者也有很好的功效，所以平时喝茶也可以预防感冒的发生，增强免疫力；相比喝酒则会增加肾脏负担，而且喝酒不适宜开车等等给生活带来了麻烦，因此喝茶会比喝酒好，喝茶是养生，喝酒是伤身。平时很少喝酒，好要看你个人的，我感觉这两样都差不多，因为喝茶有喝茶的好处，喝酒有喝酒的好处，每天少喝点酒，对于我们身来说是一个不错的吸收，也能够强身健体，也能够增加你的抵抗力，然后再喝茶的时候平时多喝茶叶能够提脑精神。也是对健康有一定的帮助。

Answer 3

平时的话还是喝茶好的，因为喝茶可以清心养脑，让整个人更精神，感觉神清气爽。而喝酒的话，酒里面还有这个酒精会麻痹人的神经，所以说平时还是少喝酒比较好，多喝喝茶聊聊天还是会比较舒展身心的。

Answer 4

平时喝茶好。
喝茶不但修身养性，更主要茶中含有茶多酚、茶碱、维生素、氨基酸等，其可以软化血管、消食利尿等养生保健功效。而喝酒容易刺激胃肠道、加重肝脏负担及诱发心脑血管意外。
因此，平时要多喝茶，更有益于健康。

Answer 5

喝茶可以修身养性，而且茶里面有很多营养元素，还可以促进血液循环，而且降血脂，喝茶是一个好习惯，非常对身体有帮助，让身体延年益寿，喝酒百害而无一利，喝酒基本上没有什么营养，而且让人容易得高血压，喝多了还容易，突然的不死吼，最好是不要喝太多。