平时喝茶好还是喝酒好？

Question

如题所述

Answer 1

肯定是喝茶好！酒对于老百姓来说不陌生，茶同样不陌生；亲朋好友在一起的时候，想必不是喝酒就是饮茶了。喝酒有酒杯，喝茶那必须要有茶具啊！

从生活来说，酒和茶都是必不可少的；酒不可多喝，可是茶最好就是多喝；酒喝多了伤身，茶喝多了可是好处大大的。据有关调查查证，喝酒带来的危害主要来自乙醛，酒精在消化道被吸收进入血液，除了不到10%的量是以乙醇原形由肾和肺排出，主要的代谢发生在肝脏。而其中乙醇本身具有一定的毒性外，危害最大的就是乙醛了，对许多组织和器官都都有毒性，可能造成DNA损伤，也被认为有多种致癌效应。在动物试验中甚至用乙醛来做癌症模型的诱变剂。可见，如果体内的乙醛堆积起来，对健康很不利的。

简单来说，酒精首先经乙醇脱氢酶（ADH）催化，代谢得到乙醛，进一步在乙醛脱氢酶2（ALDH2）的作用下转化为乙酸，乙酸再参与到体内的多个代谢途径中，最终得到二氧化碳和水。但如果ALDH2除了问题，乙醛就容易大量堆积，很快你就会脸红。这种基因缺陷在东亚人中最为常见。约有36%的东亚人会出现喝酒脸红的现象。乙醛在体内自留的时间越长，对身体的损害就越大。

Answer 2

平时交际应酬离不开喝酒。但是酒可以导致酒精性肝损害，形成酒精性肝炎甚至是酒精性脂肪肝和肝硬化。二、长期饮酒可以损害中枢神经系统。三、长期饮酒可以对心肌造成损害，影响心肌收缩力甚至形成心脏病。四、长期饮酒可以影响血脂、血糖代谢，形成或加重脂肪肝，同时加重动脉粥样硬化的发生发展。四、饮酒还可以刺激胃肠道甚至引起胃炎、胃十二指肠溃疡、消化道出血等，还能够引起胰腺炎发作。但是喝茶，饮用得当可以止渴、消食、除痰、提神、明目，可以防止多种的疾病。喝茶的好处1，茶叶中还含有一定的维生素C和维生素E，也有辅助抗癌的一个功效；2、防辐射，因为茶叶中含有多酚、酯多糖、维生素C和胡萝卜素，这些营养成分结合起来可以吸收一些放射性物质锶，使之以粪便的形式排出体外。3、茶叶可帮助降低心血管疾病的风险，高血压、冠心病产生的一个主要原因是血脂和胆固醇的升高，从而出现动脉的粥样硬化。喝茶可以有效的降低血脂和胆固醇的水平，因为茶多酚可以抑制动脉平滑肌的细胞增殖，具有明显的抗凝及促进纤维蛋白溶解、抗血液斑块形成、降低毛细血管的脆性和血液黏稠度的作用；4、茶叶还有杀菌消毒的好处，有研究表明茶叶对沙门氏菌、葡萄球菌、炭疽杆菌、枯草杆菌、白喉杆菌、变形杆菌等有害细菌的生长繁殖都有抑制作用。所以平时一定要少喝酒多饮茶。

Answer 3

我个人的习惯来说，我生活中喝茶次数远远要大于喝酒，我对酒精虽然是个男生，我的酒精其实不是特别的喜欢听，特别是白酒，我认为白酒肚子太大对我的身体反而造成很大的危害，所以说我我不太喜欢喝酒，只是平时工作或者是结婚这么大事，我才喝酒，一年大概也就喝个七八次，所以说我平时喝茶更多，而且我认为喝茶要比喝酒好，因为喝茶啊，怎么说呢，我实际在一个保持理智的情况下喝茶喝茶对于排毒养颜还有一些功效，对于个人来说我还是喜欢喝茶喝酒呢，对我来讲只是一项应付公式，我个人并不会主动去喝酒，所以说从我个人的行为上来说我不喜欢喝茶，从健康角度来说，我认为酒不是不可以喝，适当的喝酒反而对于很多的人是有好处的，可以呀宋朝自身免疫力啊可以让自己的身体暖起来特别是在北方的冬天。但是呢，喝酒的前提必须要合理喝酒不能每次喝的太多，也不能喝的次数太频繁，所以说我觉得喝酒必须有很强自制力，所以说喝茶的话其实没有那么多规矩，你只要别喝，你只要别喝太多，晚上睡不着觉，容易失眠就可以了。

Answer 4

我觉得喝酒还是喝茶都是一个非常好的习惯，但是呢，相对来讲喝酒需要有自身自制力强一些有限度，因为喝酒对于某一些地区和某一种年龄段的人来说，反而是有好处的，像北方的一些冬季一些中老年人喝酒反而对于我们的身体和关节增加抵抗力啊，或者是减少病痛有一定的作用，但是呢，喝酒你必须要适量，千万不能过度的酗酒，不能喝的太多，不能喝的，喝的太频繁，否则对我们的身体会造成很大的危害，相对来讲啊，喝茶来说，他更轻松一些，呃，他适应的年龄段更广泛一些，喝茶还是茶种类，也非常多适合不同年龄段不同性别的人去喝像女生被荷花茶果茶男生很喜欢喝绿茶冬天喝红茶都等。其实喝茶喝多了也是对身体也是不太好，因为晚上喝茶的话喝太多影响睡眠，对我们的整个一天的身体状态造成极大的影响，但是呢，相对来说喝茶的危害性要远远低于过度喝酒的危害性，所以说我认为不管是喝茶喝酒它都是有好处的，但是必须建立在控制一定量的基础上，特别是喝酒，尤其为严重，因为酒类含有酒精，酒精对我们身体啊摄入太多反而对我们健康危害很大，所以说我认为总体上来讲喝茶要比喝酒好。

Answer 5

我个人觉得平时还是喝茶比较好，因为茶叶这个东西啊啊适合更多年龄段的人，是不断性别都可以，像你要说喝酒的话，很多的女性可能不爱喝酒，特别是一些青少年也不适合喝酒，但是很多这些年龄段的人都是喝茶，所以说茶叶分很多种，什么果茶，花茶，红茶，绿茶，各种茶叶适合不同年龄段不同性别的人喝，所以说我认为喝茶的这种广泛性要比喝酒的广泛性要大很多。外头喝茶呢，喝多了对我们身体危害极小，最多是失眠，所以说我建议喝茶也要适量，不要喝太多什么东西，一旦喝多了或者吃多了以后对我们身体都是有一定危害的，但是呢，如果要问喝多了水水位还大，肯定是喝酒危害大，因为酗酒过度对我们身体健康造成极大的危害和摧残，这是非常的可怕。因为中国现在有很多的病都是根据喝酒抽烟这种坏习惯引起的，我并不认为喝酒是一个坏事，但是呢，一定要在有限量和有限度的情况下去喝，千万不能过度的酗酒，这样对我们身体危害是极大的。总体来说喝酒需要极度的自制力，控制住量才可以，但是喝茶呢，现在来说没有那么太大的要求，适应性更广泛，所以说我觉得还是喝茶比较好。