怎么防止梦遗

Question

如题所述

Answer 1

你好！梦遗，它属于遗精的范畴。正常情况下，男性每月遗精3到4次，这不需要做特殊处理。因为男性性发育成熟后，没有合适的性释放，水满则溢，就会出现遗精的现象。如果频繁的出现梦遗的现象，就需要引起重视。
建议平时要少看引起性兴奋的图片或者文字，平时要戒出手淫的坏习惯，平时不要穿过紧的内裤，要进行适当的体育锻炼，这样可以避免梦遗的发生。特别建议，睡前洗热水脚，睡前不要接触性方面的内容，穿宽松内裤。