这个问题有点复杂,需要分不同情况来论述。
正常情况下。
在训练腿部肌肉的时候,会刺激关节,促进骨骼生长。所以,理论上来说,训练腿部肌肉的运动,有助于长高。
但是,凡事都有例外。
1,比如说举重。正在青春期,骨骼发育期,这时候骨骼其实是偏软的,并不像是成年人一样矿化坚硬。所以在高重量压力下,骨骼 会变粗。原本选择让骨骼变长的钙,转而汤骨骼变粗。当然,人的身高就被潜在的影响了。
,2,还有一种情况,那就是肌肉的不平衡。
腿部有不同的肌肉,负责不同的功能。但是当肌肉训练不均衡,导致部分肌肉强壮,部分肌肉薄弱,就会让腿走形。
比如说
O型腿,X型腿,其实大多问题并不是出现在骨骼,而是因为肌肉的不均衡,使其歪曲。
一根柱子树立,肯定要比歪着高。所以当肌肉发展不均衡,导致O型腿,X型腿之后,那个人的身高也被影响到了。
特别是,这样畸形的腿,当长时间不良承受体重,骨骼会进行转变,类似一举重的例子,骨骼变形。那么人的身高也就变相的改变了。