苦瓜葛根燕麦片糖尿病人能吃吗

Question

如题所述

Answer 1

苦瓜葛根燕麦片糖尿病人能吃。原因如下：
1、苦瓜被认为对糖尿病患者有一定的好处，因为它可以帮助降低血糖水平。苦瓜含有一种叫做“苦瓜素”的化学物质，被认为具有降低血糖的作用。
2、葛根在传统中医中被使用于降血糖和降血脂的治疗。一些研究表明葛根具有调节胰岛素敏感性和改善糖尿病患者的血糖控制的潜力。
3、燕麦片是一种富含纤维和低GI（血糖指数）的食物，对于糖尿病患者来说是一个良好的选择。

Answer 2

能吃。

1、燕麦片。
但是在烹饪的过程中最好不要加糖，或调味的燕麦片。糖尿病患者的日常饮食要少吃油腻、含糖分的食物，多吃高纤维的蔬菜。
2、苦瓜
苦瓜是一种升糖指数低的蔬菜，而且也富含植物纤维素成分，可以适量吃一些苦瓜。
3、葛根
葛根有降血糖的功效，所以糖尿病人可以吃。葛根丁含有大量膳食纤维，可以改善便秘，消除体内毒素，减少癌症的发生。糖尿病患者平时还可配合便携的仪器，吃新鲜的蔬菜以及含糖量较低的水果，每天要控制摄入的热量