如题所述
血压高的人应该多吃一些白色蔬菜。以白色为主的蔬菜主要有茭白、莲藕、冬瓜、大白菜、菜花、白萝卜等，它们给人以质洁、清凉、鲜嫩的感觉，对调节视觉平衡和安定情绪有一定作用，同时有益于防治高血压和安正。白色蔬菜的胡萝卜素含量比不上深色蔬菜。
高血压是拖出来的，1种叶子泡水，平稳血压，头不晕失眠少！
老人血压高，1味食材煮水喝，扩张血管，血压平稳，头不晕！