NMN好一些
个人别说自己购买nmn产品吃了一段
时间感觉效果并不明显，如果服用NMN一段时间，感到没有效果，可能是因为，一时间不够;二剂量不够;三自身原本的NAD+水平比较高，对NAD+增加的变化不显著;四期望的效果可能无法单独依靠NMN达到;五某些效果是无法感受到的，比如基因修复。 从NAD+的转化来说NADH转化为NAD+的效率更高NADH是
烟酰胺腺嘌呤二核苷酸的还原态，
还原型辅酶Ⅰ，它的抗衰功效，主要通过NAD+来体现。NMN是NAD+的直接前体，摄入NMN后，在体内合成NAD+。NAD+又叫辅酶Ⅰ，全称烟酰胺腺嘌呤二核苷酸，存在于每一个细胞中，参与上千项反应，能激活长寿蛋白Sirtuin。