一、首先我们介绍NAD+
NMN是NAD+的前体，NAD+的全名为烟酰胺双核苷酸，是哈登和汉斯冯奥伊勒在1904年发明的，两人还因此获得了1929年的诺贝尔生理学和医学奖。之后，关于NAD+及其衍生产品的研究越来越多，前后有5位科学家因为研究NAD+而获得诺贝尔奖，他们之间的工作完全没有交叉和合作，这种连贯性的诺奖级别的研发和突破绝不是任何骗子能故意营造出来的。
2000~2012年的研究陆续发现，NAD+能延长各种动物的寿命。
伦纳德·瓜伦特(Leonard Guarente)研究组、世界著名化学家史蒂芬 L布赫瓦尔德(Stephen L.Helfand)研究组、Haim Y.Cohen研究组分别发现NAD+能延长秀丽隐杆线虫寿命将近50%、能延长果蝇寿命大约10%-20%、能延长雄性小鼠寿命大于10%。
2013年,发现NAD+能通过激活长寿蛋白来延长人类寿命,瑞士洛桑联邦理工学院生命科学院的Johan Auwerx等科学家揭示了NAD+与长寿蛋白Sirtuin在人体内延长人类寿命的作用机制，成果发布于2013年7月的《Cell》。
2016年,发现NAD+能通过修复人类DNA来延长人类寿命,美国国立抗衰老研究中心的科学家们发现,人体补充NAD+，能最终通过线粒体和DNA修复来延长寿命，提升健康水平，成果发布于2016年10月的《Cell》。
2017年，发现NAD+能调节人类生物钟，恢复正常的昼夜节律,美国遗传学家Jeffrey C. Hall、Michael Rosbash、Michael W. Young发现:通过补充NAD+的前体NMN能够调节睡眠失常的人紊乱的生物钟,使其恢复正常的昼夜节律。他们获得了2017年的诺贝尔生理/医学奖。
2017年，日本新兴和发布“长期（24周）口服NMN对人体的益处”的临床试验中期报告，首次临床证实人体口服NMN后长寿蛋白表达增加。
2017年，美国宇航局NASA开始将NMN用于保护宇航员免受宇宙射线的伤害。
从2013年~2017年,还有一系列的研究,验证了NAD+及其相关前体能对于心脏、脑部、神经末端的保护作用,以及对听力损伤的恢复作用,对老年痴呆症、糖尿病患者都有治疗作用。
2018年,发现通过长期服用NMN能够延长小鼠寿命30%。美国哈佛大学医学院终身教授David A. Sinclair教授在和澳洲新南威尔士大学的联合研究项目发现：人类细胞可以被细胞重编程(reprogramming)，衰老的器官也可以被重新激发而获得新生，同时在为期2年的小鼠实验证明，长期服用NMN可以延长小鼠30%的寿命。
华盛顿大学医学院的科学家们发现：细胞膜表层有一种被命名为Slc12a8(在小肠中密度高于其他器官10倍,因此有赫曼因肠溶NMN的产生)的转运蛋白存在，Slc12a8蛋白会在钠离子的帮助下，将NMN直接运输到细胞中，并迅速发挥作用，用于NAD+的生产。
NAD+能够延缓衰老，已经得到了大量科研结果的支持，类似论文大量发布在国际科学界的顶级期刊“科学”，“自然”和“细胞”上。
NAD+对人体健康发挥着根本性的影响，但是随着年龄的增长NAD+在人体内的含量逐渐降低，线粒体和细胞核之间的交流受损，NAD+的减少也损害了细胞产生能量的能力，从而导致衰老和疾病，这也可能是我们变老的原因。
另外，研究发现，随着年龄的增长，NAD+骤减的原因是NAD+消耗路径中的CD38对NAD+的消耗成倍增加，也能导致NAD+在人体内的含量降低。
、那么，人们直接服用NAD+是否就能延缓衰老了？
不能，因为NAD+的分子量太大，人体服用无法直接吸收，可以通过补充NAD+三个代谢循环的四类前体烟酸、色氨酸、烟酰胺和NMN/NR。烟酸、烟酰胺和色氨酸在摄入量上都有一定的限制水平，烟酸（NA）和GPR109A的结合会导致患者严重的潮红，而过多的摄取色氨酸、烟酰胺也会存在副作用。烟酰胺（NAM）会造成对Sirtuins的抑制从而引起肝脏中毒。NR口服后，大部分并不是转变成NMN，而是被消化成了NAM。
相较NAD+的其他补充方式，NMN绕过了NAMPT限速酶的瓶颈，可以迅速补充体内NAD+，在一个2017年的研究中补充NMN四天后，体内的NAD+和SIRT1的活性显著增加。
NMN在体内的吸收非常迅速，可以迅速提高体内NAD+水平：
A，通过消化系统完好无损地吸收；
B，2~3分钟进入血液；
C，15分钟内提升组织中的NMN含量；
D，迅速提升血液、肝脏等器官中的NAD+水平。
所以，目前认为，补充NMN是提高体内NAD+和促进NAD+吸收的有效的方式。
三、为何有些人认为NMN是骗局，是一种智商税产品呢？
1、有些商家过度宣传，把NMN包装成了长生不老药，这突破了人们的认知，人们自然认为是虚假的。
2、NMN前体繁多，包括NMN,NR,NAM,NADH,NA等都是专业术语，很多人不懂搞不清，认为都是忽悠。
3、NAD+的发现虽说已有上百年时间，但受制于科学认知，大量的科学研究实际在2000年之后进行，而NMN产生在2015年前后，价格昂贵，当初只流行于富贵阶层，普通人难以接触，也无从了解其功能。
4、NMN的很多科学实验都是在动物上做的，产生了大量振奋人心的效果，人体的实验数据比动物少，大多数是国外机构的研究，研究论文都以专业性很强的英文发表，国内相对报告少。
5、目前市场上的NMN产品都是国外生产，跨境进入中国的，在欧美，澳洲，日本等国，NMN都是得到合法允许生产进入市场的，很多还得到了FDA认证。因为国内目前尚未批准NMN的生产和销售，也影响了部分人的认知。
6、一些所谓的公知，半吊子专家和网络写手没有完全弄清楚NMN，通过道听途说，为了包装自己高大上的逼格和吸粉增流量，通过网络大肆诋毁NMN，也影响了很多人的主观判断。
任何新事物，从产生到接受，都有一个过程，NMN的诞生只有短短几年，还处于行业初期，被多数人认可和接受可能还需要数年时间。
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