吃什么可以减肥?

如题所述

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第1个回答 2019-02-24

减肥可以吃的零食

第2个回答 2020-04-12

晚上别吃饭，吃一根黄瓜更西红柿，我吃过一星期，效果还行

第3个回答 2019-11-13

专家建议：三餐吃饱，白天不吃零食，晚上不吃夜宵，适当运动，多吃酸性水果，坚持一段时间，效果很明显，也没有副作用。是最健康的减肥方法。

第4个回答 2020-09-28

减肥期间为什么要多吃豆制品？

第5个回答 2020-09-28

揭秘韩国女爱豆减肥食谱，瘦得快！气色好！

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吃什么食物减肥最快答：番茄富含维生素A、C、B1、B2以及胡萝卜素和钙等元素，还有不少膳食纤维。它热量低能减肥，有利尿以及去除酸痛的功效，长时间站立的美女，可以多吃蕃茄去除腿部疲劳。建议蕃茄尽量生吃，做成沙拉，果汁或直接吃都可以经过烹饪后的番茄，营养会大量流失。3、香蕉 /iknow-pic.cdn.bcebos.com/0e2442a7d933c...

吃什么最减肥?答：第一种减肥水果：香蕉 香蕉卡路里很低，含有大量膳食纤维，淀粉很高，因此吃起来很容易饱腹，加上淀粉在体内要转变成糖类需要一些时间，因此不会产生过多的能量堆积。是减肥首选的优良食品。第二种减肥水果：橙子橙子含有丰富的维生素c、钙、磷、钾、胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯类等物质。...

每天吃什么可以减肥答：因为生活中很多食物都有减肥的功效，那么生活中吃什么食物可以减肥呢?1、奶制品：专家提醒，在日常生活中只需要坚持饮用奶制品，就能帮助我们有效的达到减肥的目的。在研究中发现，每天只需要饮用1200克的奶制品，就能帮助我们有效的燃烧脂肪，从而达到健康有效的减肥功效。奶制品在我们日常生活中非常的常见...

吃什么可以减肥答：但营养师姐姐提醒我不可以完全戒盐,因为盐含有对身体有益的矿物质,而且如果不用少量盐来调味,可能我很快就会因为食物太清淡而不再坚持减肥。盐要适可而止,味精就要尽量少吃,因为味精含钠,令身体容易积水。我现在已很少外出用膳,这样既可减肥又可吃得更健康,何乐而不为? 瘦身秘籍常见高盐分食物陷阱其实在...

睡前吃什么能减肥?睡前做什么能有效减肥?答：睡前做什么能有效减肥？1、睡前吃什么可以减肥蜂蜜蜂蜜中所含有的脂肪酸能够加快肠道的蠕动，还有调理肠胃的效果，排出体内毒素改善便秘的状况，并且蜂蜜的卡路里非常低，因此对减肥人士来说是一种很好的减肥食品，睡前喝一杯蜂蜜水，不仅排毒养颜，还能帮助燃烧脂肪哦。牛奶每天睡觉前喝一杯温热的牛奶不仅有...

吃什么东西可以减肥?视频时间 00:42

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