1、定期清理系统垃圾，电脑使用时间久了，会产生大量的系统垃圾，以及卸载残留物，如果累积到一定程度后会发现笔记本越来越卡。
解决方法：通过电脑管家全面检测清理垃圾，以及把不必要的后台运行程序程序给禁用。养成定期清理的习惯。
2、使用笔记本电脑免不了磁盘直接的数据转移，时间一长硬盘可能存在大量的碎片，也会导致硬盘出现坏道的哦。
解决方法：找到磁盘清理，然后把不必要的勾选上，确定清理即可。
3、很多时候对桌面的文件随意摆放，没有对其进行文件整理，时间一长会占用系统盘的空间，直接导致笔记本变卡，同时会影响开机速度。
解决方法：定期整理桌面文件，放到其他磁盘上面，不必要的文件进行清理。
4、有时候除了软件上面的问题，可能是硬件里面积压大量的灰尘，导致CPU和显卡硬件散热不均匀，自然导致电脑变卡。
解决方法：如果自己有工具动手能力强会拆的话可以自己拆，但一定要注意安全。或者拿去给专业维修电脑人员清理。
5、其实还有一个最有效解决笔记本电脑卡的方法，那就是在线重装系统了。
扩展资料：
电脑常见故障检修：
故障现象：电脑重装系统以后，bios里面找不到固态硬盘
1、 将固态硬盘的数据线接在主板的SATA0上，机械硬盘的数据线接在SATA1上。重启电脑看是否能够进入系统，能够进入即可。
2、如果更换接口还是不能进入系统的话，可以将机械硬盘先从主板上拔下来，只留一个固态盘的在主板上面，进入系统重新将机械硬盘添加到主板上即可。
3、bios里面重置一下出厂设置，就能找到固态了。
4、sata线质量不好或插得不牢。
解决办法：换一条sata线或将sata线插在主板另一个sata槽里。
5、硬盘故障，可能需要更换。
如果电脑每次都能检测到硬盘而不能进入系统的话，把硬盘重新完全格式化，再重新装系统（如果可以进入安全模式还原一下系统试试）。