原因一：第三方软件
电脑卡的一个原因可能是安装了“耍流氓”的第三方软件，尤其是优化和杀毒类软件。
所以如果一定要装此类软件，一定要从正规渠道下载，安装的时候注意避免安装捆绑软件。
原因二：系统后台
系统或杀毒软件在后台自动下载更新时、杀毒软件在后台查杀病毒时，也可能会导致电脑卡顿。
1，系统更新
我们可以在方便时搜索【Windows更新】，选择手动【检查更新】、或者【更改使用时段】。
2，杀毒软件
以McAfee为例，我们可以在桌面右下角找到对应图标，【检查更新】并按提示更新后重启。
原因三：系统垃圾
系统缓存、操作记录、日志文件、软件残余，频繁使用却不清理垃圾可能会让电脑越用越卡。
1， 磁盘清理
右击磁盘盘符，依次选择【属性】【常规】【磁盘清理】，勾选需要清理的项目，点击【清理系统文件】，按提示完成并【确定】。
2，磁盘碎片整理
选中磁盘右击【属性】【工具】【优化】。优化完毕后点击【更改设置】，取消【按计划运行】。
注意：固态硬盘（SSD）因存储方式和擦写次数等原因，不需要进行碎片整理
3, 启用存储感知
Win10 1703以上版本支持的存储感知功能，能让系统通过删除不需要的文件（如临时或回收站内的文件等）来自动释放空间。
依次点击【开始】【设置】【系统】【存储】并【打开】“存储感知”。
原因四：不使用的功能
部分功能若不需要使用也可以选择关闭，减少有限资源的耗用。
1，关闭休眠
依次打开【控制面板】【电源选项】【休眠】，把【启用休眠】前面的勾去掉。
若没有休眠按钮，右击开始菜单依次选择【设置】【系统】【电源和睡眠】【其他电源设置】【选择电源按钮的功能】【更改当前不可用的设置】，勾选【休眠】后【保存修改】即可。
2，减少开机加载启动项
依次点击【开始】【运行】输入【msconfig】【启动】，去掉不必要的启动项。
也许你会发现一堆流氓软件都开机自启动哦~
一：软件及系统问题导致的卡慢现象，一般是在系统或软件使用的过程中，长时间持续存在的，这个时候要注意优化电脑，尽量别装这卫士那卫士，杀毒软件如果你不是高度机密的行业，也没必要装，现在的系统自带的防火墙就基本够用了，尤其是win7之后，win8win10基本上不用装杀毒软件了。还有就是各类开机显示时间那一类的，也不要。一般机械硬盘的电脑，开始进入界面之后，等待大约30秒左右的时间再使用，一方面是因为windows系统的原因，另一方面是sata读写速度的原因。
二：硬件造成的卡顿卡慢现象，一般情况是由于驱动没装好或者兼容性存在一定的问题，还有就是硬件规格不够你平时的使用力度，这个时候你就要考虑更新换代你的电脑了，这是硬伤，但是能用钱解决。
三：大自然原因造成的卡慢现象，这是我们大多数电脑卡慢的最主要原因，如果系统优化和硬件没问题，那么绝壁是这个原因造成的。那么你平时就要注意电脑的清洁，以及留意电脑的温度，当你摸着烫手的时候，你就要想想办法了。主要表现症状为：玩游戏玩玩着玩着卡了，看电影看着看着卡了，word打字打着打着卡了。
四：卸载程序。
刚买的系统很快，桌面也很干净，但是随着使用时间的加长，聊天软件，工作软件，视频软件，音乐软件，图片软件，下载软件等，各种软件慢慢占据了你的桌面，如果不花点时间清理一下，也会对系统的运行速度造成非常大的影响，本回答被网友采纳