当自己内心彻底乱了时，该怎么办？

Question

突然感到一切都不真实了，不知道该怎么办不知道答案是什么，也不知道该怎么做死不是办法，但是好像活也不是办法彻底的迷茫，心乱了这时候该怎么办？

Answer 1

首先，试着让自己安静下来，沉下心好好想想现在的情况，然后，找到自己可以发展的方向，哪怕只是一种爱好或者一份工作。

Answer 2

其实你这个时候最需要的是出一趟门去冷静冷静，去外面看看这个天地吧，你会觉得人是很渺小的，就不会经常这么迷茫了。

Answer 3

如果感觉到迷茫，内心彻底的乱了，这个时候就要把事情都放下，到外面去走一走看一看，开拓一下眼界和心胸，或是和自己的亲人朋友倾诉一下，把自己的迷茫和困惑讲给人家听，让他们来开解自己生活还是要继续的。

Answer 4

这时候，要静下心来，要面对现实，要让生活更加充实一些，多去外面看看世界，找一些有意义的事情去做。

同时要告诉自己，生活本来就不容易，那么也要好好的生活下去。想改变自己的命运和想法，那叫通过个人的努力，只有通过自己的努力，才有成功的希望。

所以说，不要气馁，不要颓废，一定要振作起来，重新面对生活，重新面对幸福的每一天。

Answer 5

让自己安静一下，可以出去旅游放松一下，心情慢慢就平复了。