35岁月经量少怎么食补

Question

如题所述

Answer 1

听不少人说，月经量少与肝肾不好，气血两亏都有关系，需要补气血，还要吃补肾的食物，比如可以吃一些大枣，红豆，枸杞，桂圆，黑豆，黑米，黑芝麻等，也可以吃一些药食两用阿胶粉，阿胶黄精丸等。对月经量少都是有非常好的效果。