具体操作流程：
1）到商店或超市购买食用型苏打粉
一定要是可食用的。（一般都有在卖，名字有的写苏打、苏打粉、食用碱或者是碳酸氢钠。价格都比较便宜几块钱一袋子。）
2）制作苏打牙膏
挺简单的，根据你自己的用量，倒出一点在汤勺里面，然后加点水，大概是3比1的比例（苏打3，水1），搅拌一下成膏状就可以了。
苏打粉刷牙有什么用
刷牙是刷不白的，之所以白是因为刷除了牙齿面上的牙垢、色素等形成的视觉效果。苏打刷牙就是利用了这点清洁的作用，而使牙齿变白。因此，苏打粉刷牙具有很强的清洁作用。
用苏打粉刷牙要注意什么
1、建议一天用苏打刷牙齿2-3次。
2、刷牙正确的方式是以45度角，将牙刷置于牙齿与牙龈的交界处，轻轻的以圆形的方式移动牙刷，一次刷一至二颗牙。而且要选择刷毛细软的牙刷~，轻轻的力道刷2-3分钟，刷牙就像按摩一样，才不会伤害牙齿与牙龈。
3、用苏打刷牙美白目前还没有得到牙医界权威的认证，大家要慎重。
用苏打粉刷牙对牙齿有害吗
苏打本身是一种碱性的物质，因为如果长期的使用碱性的东西刷牙的话，那也是会对牙齿本身产生一种腐蚀的作用，所以建议你不要用苏打长期的刷牙。