您好，在现在这个社会我们该如何降低对未知未来的恐惧感呢？我有以下几点建议。
在生活中，我们很多人都会优先选择自己会做的事，也更喜欢和熟悉的人交往，对不了解的未知事物总会有一种内心排斥的感觉，会不知所措，那我们该如何面对这些呢？
对未知未来的恐惧，就是不喜欢、不愿意去接触自己不熟悉的事物，不知道怎么应对处理，没有把握自己可以控制局面，其实这就是因为对自己解决问题的能力不够自信。因此我觉得在对未来未知充满恐惧的时候，我们要提高自身解决问题的能力。
首先我们可以先从发现问题开始，在遇到自己以前从来没有遇到过的问题的时候，想办法去解决，解决不了就证明自己还需要学习，一个人的自学能力是非常重要的，总之边学边解决问题，慢慢地就会发现自己的能力越来越强，时间久了，就算对于未来未知的事情也会充满自信，相信自己就算问题来了，也可以解决好，久而久之就不会对未知未来有一种恐惧感了。
总而言之，想要降低对未知未来的恐惧感，就要告诉自己一定可以，给自己充足的自信心。
望采纳。
如何降低对未知未来的恐惧感，最主要的就是活在当下。
只有你活在当下，对当下付出了百分百的努力，你才会有足够的自信和勇气去面对未来。
当你当下过得好，你自会胸有成竹面对未来。
另外，多开拓眼界和格局，就自然会乐于接受新事物，而不是对新事物充满恐惧了。
你好，首先要明确恐惧感的来源，是由于对未来发生状况下自己能否度过的一种担忧是对自我能力的一种担心。反映的不仅有未来更多的是当下自己的隐情，所以要克服这种恐惧感，首当其冲的便是要提升自己的综合实力，以更加坚定的信念及姿态去面对未来的挑战与机遇，不必担心的哦，做好当下，未来一片光明！
望采纳哦亲
好多人在即将面对新的事物的时候都会产生一种莫名的恐惧感，不知道如何去面对，也不知道面对后能不能去适应。从自身的问题来讲，这就是一种对自己极度不自信的表现。就好比以前要去打仗的士兵，敌人还没看见呢自己先把自己吓死了，是不是很可悲？
想要缓解对未知的将来的恐惧，你可以不断的自我激励。有些事情我们是必须要去面对的，无论是去一座新的城市上大学还是去工作，这些都是我们人生必须经历的阶段。既然必须要正面面对，那么你就要时刻鼓励自己、相信自己已经做好了准备，并且你完全有能力处理好这一切。
记得临近高考的前一个月，班主任让我们集思广益推出一个班级口号，以此来激励我们能够勇敢面对高考。经过多轮筛选，最终确定口号为“背水一战，无悔一生”，从此每天早读的时候班主任都会带着我们喊三遍这个口号。这就是一种自我激励的方式，这种方式效果还很好，很大程度上缓解了我们面对高考所产生的压力。
想要缓解对未知的将来的恐惧，你可以提前让自己面对这种恐惧。高考已经结束，你完全可以利用这三个月的时间去打工。十几年的上学生涯你不是在学校就是在家里，对于外面的世界你根本就不了解。你可以通过打工去提前适应下陌生的环境，并从中能够得到锻炼。通过这种方式还可以增强你和陌生人的沟通能力，有利于你以后更快的融入大学的集体生活。
经历了一些事情之后，你会发现以前的担忧真的是杞人忧天，事实情况根本就没有自己想象的那么可怕。相信这几个月的打工经历会使你的心境有很大提升，当你再去面对陌生环境的时候就不会感到那么恐惧了。
