一个健康合格的青年男人，身体应该满足哪些指标？

Question

如题所述

Answer 1

如今大家的生活条件都开始变好了，每个人对于自身的健康问题都是格外的重视。现代生活中，男人承受了很大的压力，需要在工作中做到一个好的员工，需要在生活中做好一个好儿子好丈夫好父亲。很多男性都会因为因为工作，或者是生活中的压力，而造成身体上的疲惫，那么一个健康合格的青年男人，身体应该满足哪些指标?体重，是衡量我们健康状况的一个重要指标，并不是要求我们体重要达到什么水平，但是合理的身高体重比，可以让我们的身体更好地达到均衡状态。其实过度肥胖，说明体内的脂肪含量高，肥胖人群患上心脑血管疾病的概率，要高于一般人群。如果过度消瘦，也可能是身体中的某些器官，存在功能性障碍，因此不论是过度肥胖，还是过度消瘦都是不好的，可能预示着我们的身体存在隐患，保持一个合适的身材是很有必要的。耐力也是衡量男性是否健康的重要指标之一，拥有一个好的耐力，可以让我们在生活中与工作中，达到更好的效果。如果一个男人耐力好，说明他不仅是身体方面非常健康，心理状态也很好。耐力好是男人身体好的重要表现，更有耐力，可以让我们更加专注于做某件事情，不容易产生疲劳感，因此可以让男性更有成就感与幸福感。牙齿好可以体现一定的健康状况，如果一个男性牙齿坚固，随着年龄的增长，也没有出现牙齿松动甚至脱离的状况，那么可以说明这位男士的身体状况很好。并且很多男性在见面时，都会通过握手时的力度来达到衡量对手的目的，一个人如果握手的力度没有存在很大的下降，就可以说明这个人的身体素质非常好，所以一个健康的男人得具备这些条件。

Answer 2

第1个指标就是身体非常的强壮，而且免疫力特别的强，第2个指标就是一定要非常的有活力，运动的时候非常爆发力，第3点就是饮食上面一定要非常的好，吃饭的时候很有食欲。

Answer 3

一个健康合格的青年男人，身体应该满足的指标是体重，它是衡量我们健康状况的一个重要指标，合理的身高体重比，可以让我们的身体更好的达到均衡状态，还有耐力，耐力好的人可以让我们更加专注于做某件事情，不容易产生疲劳感。

Answer 4

第1个指标就是食欲比较的旺盛，不会经常出现食欲萎靡的现象。第2个指标就是呼吸比较的均匀，呼吸不会太过急促太过杂乱。第3个指标就是身体非常的有力，不会经常出现一些乏力的症状。第4个指标就是睡眠非常的充足，睡眠质量非常的好，不会经常失眠。