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    • 免疫力不好吃什么比较好？

    如题所述

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    推荐答案   2020-12-07
    免疫力低时容易引起细菌或者是病毒感染，当免疫低时饮食可以坚持:

    一，优质蛋白饮食，可进食海参，鸡肉，里脊肉，鸡蛋，牛奶等优质蛋白，能够提供上述优质蛋白，促进抗体的合成，当细菌或者是病毒感染时人体的免疫系统就会产生一些抗体，通过这些抗体和细菌和病毒来做斗争，因此也一定定要注意免疫力低时进食上述食物。

    二，可以多进食香菇，蘑菇，木耳等提高免疫力的有纤维的蔬菜等。

    三，免疫力低时可吃草莓，蓝莓等，这些食品中含有花青素，可以促进机体的新陈代谢，提高气体的免疫力。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2020-12-07
    免疫力低的话日常多吃水果蔬菜，多多运动，如果还是不好可以吃吃看我这一段时间吃的肺轻松，可以作为日常提高免疫力，增强抵抗力。本回答被提问者采纳
    第2个回答  2020-12-06
    第3个回答  2020-12-06

    马蹄生姜汤

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