一、小学生为什么上课小动作多，注意力专注差，主要是这些原因造成的。
既然是学习一种方法，家长必须要清楚导致孩子上课小动作多，注意力专注差的原因。因为你不知道原因，机械地模仿去做，恐怕很难取得较好的效果。这主要是孩子好习惯的培养需要在日常生活中去持续培养，而不能仅限于做专注力练习的短暂过程。
1、在幼儿期里，孩子肢体行为动作没有得到较好的规范。
我们都知道孩子在幼儿期里，最初是从爬开始，到坐、走、跑完成肢体动作平衡发展。试想一下，当初你扶孩子走路时，多渴望孩子自己能独立行走啊。当孩子能独立行走时，你又盼着孩子能自己自如地跑动吧？但是当完成这一过程时，你除了欣慰外，是否想过一个问题，孩子行走和跑动，手上抓握动作灵活，是否也需要规范呢？否则，孩子在惯性的肢体动作行为中，会慢慢养成一种总爱动的状态之中，结果从幼儿园到进入小学，始终没有得到过肢体行为动作的规范，最后养成了随意爱动，不分地点，不分场合，最终引来很多麻烦。
2、家里父母和老人的溺爱，导致孩子从幼儿期到进入儿童期过度被放纵。
由于家庭教育一直未得到全面普及，很多年轻父母和家里的老人，常常因为溺爱孩子而放纵孩子。恰是没有规范孩子肢体动作行为，结果慢慢会发现孩子坐没有坐相，站没有站相。比如在餐桌上吃饭时，孩子爱下动乱跑；比如看动画片时孩子在沙发上趴着躺着，甚至打着滚。比如孩子和大人说话时，身体总是扭动着，根本不会静静地看或听大人说话等。这些随处可见的肢体不良动作习惯，恰是家中大人忽略对孩子进行肢体行为规范的结果。尽管都是在爱孩子，但是爱的结果却有很大的差异，这就是理性之爱与溺爱的区别。
3、家长不懂家庭教育，不知道注意力专注重要性，忽视对孩子进行培养。
如果把注意力专注与肢体小动作较多联系在一起，家长恐怕就知道对孩子学习活动的深刻影响了。对于绝大多数家长来说，由于不懂家庭教育，自然不清楚如何先规范孩子的肢体动作，并加以反复巩固与强化。更不知道只有孩子在身体处于静态的情况下，才有助于专注力的集中与保持。而让肢体动作规范有序和注意力专注两者协调一致，则至少需要花半年或一年时间来进行训练，才能让孩子进入一年级后，在课堂上坐得住，不乱动，注意力保持专注。如果从一年级以后再进行矫正性培养，年级越高，矫正难度越大。
二、用“镜像法”矫正孩子上课小动作多，注意力差的原理。
我多年家庭教育咨询指导中，我通过对幼儿和儿童的观察，发现对孩子们进行肢体动作规范和注意力专注，必须要结合游戏进行。这并不难理解，因为不管是幼儿还是儿童都特别喜欢玩游戏。当进入游戏兴趣状态中时，很容易让孩子们的注意力得以集中，不良肢体动作会减少。我特别总结出“镜像法”矫正儿童不良习惯的方法，下面我详细讲一讲。
1、“镜像法”是利用物理学原理，让孩子看到镜像中的自己。
在日常生活中，我们每天都要出门前照镜子，或者对着镜子化妆。对于非常熟悉的镜子，既然大家都每天用，可是你是否想过其物理学原理呢？如果拿到矫正孩子不良肢体动作习惯中来说，就是通过镜面成像原理，让孩子看到镜子中的自己，一举一动，尽在眼里。通过引导孩子观察镜子中的自己，如果再融入一些小游戏活动，孩子是不是就可以看清楚自己的动作状态了呢？
2、让孩子把自己的肢体行动为从无意注意，变为有意注意。
用“镜像法”来矫正孩子肢体动作不良习惯，从心理学角度来讲，实际上就是让孩子对习以为常的下意识不良肢体动作习惯，从无意注意，变为有意注意。通过每天坚持进行游戏活动训练，不断去强化孩子的有意注意目标。如观察自己的头、眼、嘴、手、四肢动作，当逐一进行有针对性有意注意目标训练时，会让孩子慢慢养成按着规范做动作的习惯。通过这么一介绍，家长们一定明白是什么意思了吧？
3、通过亲子游戏活动和正向激励与引导，强化孩子自觉管理肢体动作和专注意识。
当家长清楚原理之后，你还需要掌握一些育儿的心理学和管理学，因为看似简单的亲子游戏，必须要融入对孩子的正向激励与引导，还要用孩子听得懂的语言去交流，才能让孩子理解你的本意，乐于配合你的游戏活动。然而有相当一部分家长，恰在这方面问题最多，不是嫌麻烦，就是想偷懒，情愿抱着手机也不愿意下功夫去矫正孩子的不良习惯。只是想着靠嘴上说教去解决问题，结果无一不是以失败而告终。
