如何使用短钉鞋

Question

听说穿钉鞋要用脚尖着地，但是这样好像很容易扑倒耶~~
可以详细一点说出用钉鞋时要注意什么？
平时要怎样做才能容易适应钉鞋？

Answer 1

穿钉鞋是看你跑长的跑短的,
长的话,就当普通鞋子一样,
短的话,起速和过程跑的时候脚尖用力,等过勒终点就脚后跟先着地减速,不要用脚尖,那样会摔倒,

Answer 2

穿钉鞋子走路是要脚尖的,用钉鞋跑步时候,动作一定要等正规了再穿,如果现在穿了那跑起步来不协调那么就容易摔倒,穿钉鞋摔下来很严重的,就会骨折的.关于适应钉鞋方法很简单,就是多穿喽.穿钉鞋走路时一定要腰挺直,以保持平衡

Answer 3

***穿钉鞋是看你跑长的跑短的,
长的话,就当普通样子