爱吃肉到底好不好？我要不要改？我从小就不太爱吃菜呀，怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

不好

建议荤素搭配，如果只吃肉，不吃蔬菜的话，对身体健康有危害。会导致心脏病等疾病。放一些自己喜欢的蔬菜进去，有些蔬菜和肉搭配在一起口感会更好。如果实在改不过来的话，可以，先给自己定几个目标，比如说今天必须吃一小 碟菠菜，然后才能吃鸡肉。

Answer 2

爱吃肉没有具体的说到底好还是不好，但是我建议尽量荤素搭配，不要一直吃肉，年轻人新陈代谢快，吸收的好多吃点肉没有关系，但是年龄大一点的话，新陈代谢降低就容易引起高血脂，高血压之类的疾病。

Answer 3

爱吃肉挺好的，因为能吃是福嘛，不过最好就是一天不要摄入过多的肉类，你可以尝试一下荤素搭配的菜品，这样可能可以增加你吃蔬菜的机会，另外你可以多试着去找一找自己喜欢的蔬菜。

Answer 4

爱吃肉挺好的，这都是属于自己的爱好，但是不爱吃菜并不好需要改正。

Answer 5

你从小就不喜欢吃蔬菜的话，身体很容易缺乏，维生素和微量元素蔬菜和肉都要吃，你要改掉这个习惯。